“吃一口半個月都難消化”，多數家長還在喂，難怪孩子發育遲緩

陳娜是一個事業型的女性，哪怕是生了孩子之後，等到身體恢復得差不多就去上班了，就把孩子交給奶奶照顧，這一照顧就是6年，眼看着孩子就七歲了，個頭卻還像5歲一樣。陳娜有些着急了就帶孩子去了醫院檢查，發現孩子的腸胃不舒服。消化功能比較差，並且導致了體內營養的缺乏孩子才長不高，發育比較遲緩。醫生告訴家長，孩子的腸胃發育不完善，有些大人的食物對孩子是有影響的，而且不要給孩子盲目進補，不僅不會讓孩子長高個，反而會讓孩子長得胖。陳娜聽了，連連點頭，並且問了問醫生孩子適合吃的一些飲食，以及其他的注意事項。心裏想着，以後一定要多花點時間給孩子。

吃一口半個月都難消化，少給孩子喂

1.湯泡飯

家長擔心孩子不喜歡吃炒飯菜，而且腸胃沒有發育得那麼好，就給他們做湯泡飯。你好你好，淘寶上鬆鬆軟軟的，而且做法簡單，只要將飯菜、湯飯攪拌在一起就行了，而且孩子咀嚼不費力，看着孩子好像吃得輕鬆了，實際上卻給孩子帶來了不小的影響，首先就是湯泡飯飯會讓米飯在孩子的腸胃中不斷的膨脹，易將腸胃撐大，影響對營養吸收。

2.醃製食品

孩子吃飯沒胃口，用小鹹菜來下飯是不錯的。鹹菜也越來越多，出現在家庭的餐桌上。醃製食品中含鹽量很高，還會傷到孩子的胃腸黏膜，影響腸胃的發育，孩子的吸收消化不好。除此之外，過鹹的食品很容易給孩子的腎臟增加負擔，體內的營養不足就不容易長高個。

影響孩子長高，個人發育快，日常要做好兩件事

（1）科學補充營養

孩子日常飲食中要遠離一些影響身體發育的垃圾食品之外，還要注重營養的攝入，現在孩子長得比較快，尤其是春天這個季節，更是孩子長高的好時候，家長可以給孩子補充一些優質鈣，裏面的鈣質比較豐富，有利於孩子骨骼的生長，促進骨細胞的生成，而且鋅元素能夠有益於孩子視力的發育和改善腸胃。

（2）多曬太陽

陽光的是大多數人知道維生素D的來源。可以説人體90%以上的維生素D都來源於陽光的照射。曬太陽並不能補鈣，而是透過它來合成維生素，D維生素D對於鈣質的轉化起了很重要的作用，相當於間接補鈣。但是要把握好強度與時間，不要在陽光強烈的時候去曬太陽，也建議不要超過半小時。