“綠楊帶雨垂垂重，五色新絲纏角粽”！時光飛逝，一年又過去了一個季度，又到了一年一度的端午節。每年農曆的五月初五是我國一個傳統的大節。在中國，每個節日都有一些傳統的習俗和講究。端午節也不例外。古人認為：五月是毒月，有很多的禁忌。五月初五是惡日之首，於是為了順利躲過這些不好的事情，於是就有一些系列的講究，以求順利度過。
端午節快到了，提醒家人吃幾樣、做2事，都是老輩傳下的“講究”！
吃粽子
端午食粽子的習俗在兩千多年前開始流行，後來逐漸演變成中華民族影響最大、覆蓋面最廣的飲食習俗。不管是大江南北，還是關內關外都有吃粽子的習俗。後來，吃粽子成為紀念偉大的家國詩人屈原的一個習俗。同時，端午節吃粽子還寄託了人們迎祥納福、辟邪除災的美好願望。
不過，粽子雖然好吃，也是我們的傳統，但是粽子是糯米制成的，相比之下，它不太好消化，尤其是對於老人和小孩而言更是如此。因此，吃粽子要適可而止。
其實，現在市面上出現了很多不同種類的粽子，比如粗糧粽，最為典型的是藜麥粽。藜麥是一種非常健康的食品，它富含大量的膳食纖維和微量元素，對補充營養物質，促進人體腸胃消化，預防便秘等有很大的益處。此外，還可以幫助調節血糖水平、降低膽固醇，還能幫助保護心臟。因此，端午節時可以用藜麥粽代替純糯米粽。
鹹鴨蛋
端午節還有一個習俗，就是吃鹹鴨蛋，和粽子一起食用。鹹鴨蛋是選用新鮮的鴨蛋，加入一定量的食鹽，用黃泥巴、草木灰等包裹後，放入容器中醃製一段時間後形成的。它的口感非常獨特，非常受人們的歡迎，特別是和粽子一起食用，風味更佳。茶葉蛋
端午節吃茶葉蛋也是一個非常重要的風俗。而且流傳的範圍非常廣，不管南方還是北方都是這麼吃的。古人認為茶葉治病、辟邪的功效，寓意遠離疾病，身體健康！所以，端午必吃。
吃綠豆糕
在南方的很多地區，端午節必吃綠豆糕。這是因為，端午節的時候天氣已經比較炎熱，容易引起上火。綠豆性味甘涼，有非常好的清熱解毒功效。用綠豆製成糕點，口感鬆軟，風味獨特，非常適合在端午食用，可以大大緩解人體內的燥熱症狀。
同時，“糕”和“高”同音，寓意生活、事業更上一層樓。綠豆糕與粽子一起吃，有“高中”的寓意，這對於即將參加高考的學子來説是一個非常美好的祝願。
端午節做兩事
門懸艾草、菖蒲
“手執艾旗招百福，門懸蒲劍斬千邪”！在端午節這天，家家户户在門前掛上艾草或者菖蒲，這樣可以招福驅邪。這不是迷信，端午時節正值酷熱，蟲蟻繁殖非常快，容易咬傷人，而艾草和菖蒲都有驅除蚊蟲的作用，所以，在科學角度上也有一定的防病作用。
佩戴五彩線和香囊
端午節還有一個重要的民俗，那就是給小孩子佩戴五彩線和香囊。在端午節這天的早晨，太陽還沒有完全升起的時候，給孩子的手腕和腳腕上戴五彩線。等到端午過後，再把五彩線剪下來丟掉或者隨河水，寓意祛病消災，平平安安！而香囊就不分大人和孩子了，都要佩戴。因為香囊中裝的是香料，可以驅蟲和辟邪！
好了，端午節的一些民俗，也是需要我們傳承的傳統文化。在此，也預祝大家：端午節安康，好運幸福！