前兩天去醫院辦事，看到兒科門診外烏泱泱的家長和小朋友，難免有些心疼。奇怪的是，很多小朋友額頭上都貼着“退熱貼”，看起來肯定是正在發着燒。
這讓我想起了上個月表妹的兒子發燒，表妹非要給兒子貼“退熱貼”，兒子非哭鬧着不讓，貼上去一次，兒子用手抓下來一次。我到她家的時候，看到表妹的兒子額頭上起了一片紅疙瘩，這明顯是有了過敏反應，可表妹卻不知道，以為是兒子用手抓的。
“退熱貼”到底管不管用？
“退熱貼”是一種可揮發性液體凝膠，把退熱貼貼在皮膚上時，通過揮發性成分，會帶走皮膚表層的熱量，從而使局部皮膚温度降低，理論上是物理降温的一種。
無論是美國兒科學會、加拿大兒科醫生協會，還是應該NICE裏，都沒有提到過退熱貼，退熱貼主要流行於東南亞國家。
實際上，退熱貼只是一種安慰劑。因為局部皮膚散熱，對身體體温起不到太大作用，因為人體的温度，會隨着血液流動達到平衡。你只是給額頭一小塊皮膚進行降温，用手摸起來感覺涼涼的，緩解了對孩子生病時無能為力的焦慮情緒罷了。
“退熱貼”並不是醫用產品，效果並沒有想象中那麼管用。但是，退熱貼裏面添加了冰片、薄荷等物質，可以給寶寶帶來一些舒適感，如果寶寶不抗拒，是可以使用的，因為病沒有太大壞處。如果寶寶很抗拒，甚至貼上去後有皮膚過敏反應，千萬不要勉強寶寶。
市面上有些退熱貼價格很貴，相比於它微不足道的退熱效果，真的覺得有些浪費。
使用“退熱貼”可以預防燒壞腦子？
發燒，是一種人體自我保護機制，這也是為什麼醫生總是説：“不超過38.5℃不要使用退燒藥！”因為過度的降温，反而不利於自身免疫力的建立。
老人們經常説：“趕緊給寶寶吃退燒藥吧，可別燒壞腦子了。”所以，為了保護寶寶的腦袋不被“燒”壞，又不想給寶寶吃太多的退燒藥，年輕的家長喜歡上了“退熱貼”，以為這樣就能預防燒壞腦子了。
實際上，普通的感冒發燒，就算是體温上升到40℃，也不會燒壞腦子。真正能“燒”壞腦子的，是病菌，比如腦炎、腦膜炎導致的發生，病菌侵入了大腦，傷到了腦神經而引起的後遺症。或者是孩子本身有某種疾病，導致發燒時產生了“驚厥”，而沒有及時進行治療，引起的後遺症。
在臨牀上，只要體温高於38.5℃的時候，及時服用了退燒藥，控制住了體温，是不會燒壞腦子的。
給寶寶“退燒”，還有哪些誤區？
1、給寶寶“捂汗”
這可能是老一輩的“土方法”，過去沒有藥可以吃，感冒發燒了只能喝一碗熱水，然後蒙着被子捂汗。他們發現，出完一身汗以後，身體會輕鬆許多，所以流傳到了現在。
這些方式可能只適合成年人，因為成年人能感知身體的不適。對於寶寶來説，很可能會導致“捂熱綜合徵”，也就是缺氧、高熱、脱水、抽搐、昏迷、呼吸循環衰竭等，嚴重時可能導致死亡。因為孩子表達能力有限，就算出現了身體不適，也不能準確描述，網上類似的新聞太多了。
2、温水洗浴
不知道什麼時候，網上流傳一種方法，就是孩子發燒的時候，給孩子洗個熱水澡，可以達到降温的目的。不可否認，這種降温方法效果的確很好，但是，家長們卻忽略了，孩子發燒的時候，本身精神就差，免疫力低下，洗澡後容易造成身體寒戰，發燒更厲害。
3、酒精擦身
孩子發燒時，皮膚的血管會擴張，如果使用高濃度酒精，大面積擦拭身體，會引起皮膚快速收縮，這樣不僅不利於散熱，還會增加孩子的不適感。另外，酒精揮發後，會警告肺泡吸收，也能通過皮膚吸收，嚴重情況下會導致酒精中毒。
4、刮痧退燒
暫且不去討論刮痧是否具有科學性，像這種民間土方，不僅不能治病，還可能給孩子帶來更多痛苦。寶寶皮膚嬌嫩，用刮痧的方法，很容易造成軟組織挫傷。如果是家長從網上學來的，在沒有任何實踐經驗的情況下，貿然給自己孩子“刮痧”，只會給孩子造成身體傷害。
寶寶發燒，正確的方法應該怎麼做？
首先，觀察孩子的情況，包括每天吃飯、睡眠、大小便、精神狀態等，如果寶寶跟平常一樣，看起來很狀態很好，就可以在家裏觀察。如果發現孩子精神萎靡、不怎麼吃飯，甚至有些昏迷的情況下，最好直接去醫院，不要在家裏等。
給孩子吃退燒藥，首選“布洛芬”，這是世界衞生組織推薦的，也是應用最廣泛的藥。當然，你一定要對“布洛芬”有詳細的瞭解，或者曾經給孩子吃過很多次，有一定的經驗，才能在家裏自行服用。
關於什麼時候吃藥，也不必非要等38.5℃這個界限值。有些孩子就算燒到39℃，依然精神狀態飽滿，那就可以再等等。有些孩子燒到38℃，就已經狀態很差了，哭鬧、煩躁，這個時候也可以直接服藥。
關於物理降温，我們只推薦一種：温水擦拭身體局部。端一盆温開水，用毛巾擦拭寶寶的額頭、後頸、腋下、大腿根部，反覆擦拭10分鐘後，寶寶的體温會有所下降。而且，這種物理降温方法沒有任何副作用，不會給孩子造成任何傷害。
