家長在帶娃之後，唉聲嘆氣的次數也變多了。要麼因為孩子太過於“淘氣”，要麼就因為孩子“不爭氣”，老是容易生病。其實，孩子體弱多病從飲食上面就能預料到。如果你家餐桌上經常出現一些“大魚大肉”等油膩食物，孩子手裏經常握着各種零食，那肯定會導致孩子“病從口入”。
小侄子最近就出了點問題，孩子小時候還白白胖胖的，特別招人喜歡。但是自從孩子上了學，體質就直線下降，動不動就請假去醫院。小侄子今年5歲了，個頭還不如中班的小朋友高，嫂子也一直為這事憂愁，每天給孩子吃好的，喝好的孩子就是不長個，體質還差，現在特特別招人心疼。
前段時間帶着小侄子去醫院檢查，兒科醫生告訴我們，孩子脾胃功能差，再加上平時給孩子吃的食物，很難得到運化，所以會經常出現積食。這也是導致孩子不長個，易生病的主要原因，家長要想改變這種情況，也應該從孩子飲食改起。
1、糖果、巧克力
孩子都是喜歡吃甜食的，用糖果哄孩子也特別管用。但是甜膩的食物對於孩子來説，傷害也是非常大的。糖果、巧克力等甜食容易給孩子脾胃增加很大的負擔，並且還會損傷孩子的牙齒，降低孩子食慾。
2、西瓜、雪糕
夏季最常見的就是冰鎮西瓜還有雪糕了，這兩種食物對孩子的誘惑也是特別大的。但是還是有些家長，害怕孩子太熱，就會選擇這些食物給孩子吃。殊不知，這種做法也是在傷害着孩子。涼寒食物會刺激孩子胃腸道黏膜，損傷脾胃。
3、燒烤、重味食物
孩子在5歲之前，脾胃還是非常嬌嫩的。但是有些家長就已經領着孩子吃燒烤等口味比較重的食物了，這些食物中的調味品不但會給孩子脾胃造成傷害，還會讓孩子體質變差。時間長了，還會讓孩子變成“小病秧”。
4、油膩、大魚大肉
有很多家長都喜歡見到孩子多吃大魚大肉類的食物，但實際上這種厚膩食物會增加孩子脾胃的負擔，讓孩子在吸收營養的時候也變得困難。時間長了還會讓孩子生病不發育。
帶娃的時候，家長一定要保護好孩子的脾胃，別因為自己的疏忽而傷及到脾胃，影響孩子的健康和發育。平時多給孩子吃點清淡的時候，隔三差五給孩子衝點茯胗末喝，茯胗末能夠幫孩子增強脾胃，清理積食，減輕孩子脾胃的負擔，及時增強孩子脾胃才能讓孩子長大個，更健康！