漂亮女人都會吃，常吃3物，促進腸胃蠕動，加速排毒，顏值更高

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芹菜含有大量的水分與纖維素，作用於人體，可以和腸道中的油脂，污垢相結合，促使其排出體外。而且芹菜含有大量的鐵元素，有補血益氣、降壓降脂的療效。芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜，能促進腸道蠕動，同時芹菜中還含有促進脂肪分解的化學物質，還能幫助減少脂肪和膽固醇的吸收，能很好的排毒養顏，滋補身體。

圓白菜是最常見的蔬菜，在市場上價格也不貴，是一種家常菜。不過圓白菜因為易得，很多人都覺得沒什麼營養，其實這樣想是不對的。圓白菜含有豐富的維生素系列，含量比起番茄這種公認的果蔬還要高出幾倍。圓白菜的維生素含量過硬，它的抗氧化作用強，經常食用，有很好的抗衰老作用，還能排毒燃脂，清理腸胃，是個排毒養顏的好助手。

百合雪梨枇杷營養代餐粉有着潤肺止咳化痰的功效，而且還可以讓你補充豐富的維生素，讓你的腸道更加健康，即便40歲，也可以每天排毒順暢。