鼻炎怎麼辦 做好身體保暖能預防這個問題

  鼻炎是很常見的一種耳鼻喉科疾病,現在出現此病的人數一直在增加,得了鼻炎之後人們會有不適的症狀,人們還可能會一直打噴嚏,這個時候要怎麼辦呢?在民間有很多的偏方對於改善鼻炎的效果不過,感興趣的朋友一定要繼續看哦。

  鼻炎怎麼辦

  保暖

  對於得了鼻炎的人來説,應該要注意身體方面的保暖。大家一定要多多關注天氣變化。尤其是在冷空氣來襲的時候,要及時增加衣物,出門的時候也需要戴口罩。同時保持鼻子的濕度,這樣能夠預防感冒。另外,香水、含香精的化妝品都會刺激鼻腔粘膜。

鼻炎怎麼辦 做好身體保暖能預防這個問題

  保濕

  鼻炎患者要保證室內的温度和濕度,要給自己的鼻腔一個舒適的環境。如果説人們所處環境的暖氣或空調温度過高,那麼非常有可能會導致鼻腔乾燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。經常開空調的房間,應注意每天開窗通風,補充室內的新鮮空氣,也應該要保持室內空氣濕度在30%以上。

  保持清潔

  為了自己自己的鼻腔黏膜的禦寒抗病能力更強,人們可以每天早晨的時候用冷水洗臉。正確擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵:首先人們應該要用手指壓住一側鼻孔,輕輕向外吹氣,這樣對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一側擤完,還需要擤另一側,切勿用力過猛。

  健康飲食

  過敏性鼻炎朋友最好以清淡飲食為主,少吃刺激性食物,如辣椒、芥末以及煎炸食物。

  日常生活中儘量避免接觸過敏原,另外過敏性鼻炎朋友冬季要多吃水果。B族維生素與維生素C及胡蘿蔔素含量豐富的蔬菜水果、穀類,富含維生素E的食物,如堅果、小麥胚芽等,可有效減緩過敏現象,並可以預防免疫功能衰退。

  每天保證運動

  體質好的人,得過敏性鼻炎的幾率也比較低。

鼻炎怎麼辦 做好身體保暖能預防這個問題

  過敏性鼻炎的朋友最好保證每天都保證運動,如跑步、游泳、騎單車等。運動後,人體全身血液循環加快,鼻部由於過敏出現的鼻黏膜水腫就會明顯改善,而且運動還會增加身體抵抗力,減少感冒的幾率。

  儘早去治療

  早知早治早輕鬆,治療上最好用中醫,而中醫方面常用的有複方薄荷油、樂必通等,這兩種是大家用的最多,效果最好,而且沒有副作用,尤其是樂必通可促進鼻粘膜充血腫脹,添加血液循環,減輕鼻內枯燥感和臭味,改善鼻腔環境,排出鼻毒,修復鼻腔粘膜,使鼻腔問題不再反覆發作!一般不是特別嚴重的堅持用一個半月十個鼻炎朋友九個都可以治好。

  鼻炎的症狀

  過敏性鼻炎:在這個季節可以説是過敏性鼻炎的高發季節,過敏性鼻炎是由於鼻黏膜受到了過敏原的刺激。其實它與感冒的症狀很相似。

  對於過敏性鼻炎患者來説,如果能夠及時找準過敏原,及時遠離對於緩解過敏性鼻炎具有非常好的幫助,而且很多的過敏性鼻炎都與季節性有着很大的關係。
  急性鼻炎:急性鼻炎是由急性感染所致,一般指的是我們所説的傷風或感冒。一般經過7-14天便會慢慢的好轉。

鼻炎怎麼辦 做好身體保暖能預防這個問題

  急性鼻炎在我們日常生活中是非常常見的,大部分為細菌病毒感染,主要表現為鼻塞、流鼻涕。

  慢性鼻炎:慢性鼻炎大部分都是由於急性鼻炎發展而來的,如果患上了急性鼻炎,沒有徹底的治癒,導致急性鼻炎反覆發作,慢慢的就會演變為慢性鼻炎。

  慢性鼻炎和急性鼻炎的症狀差不多,主要表現為鼻堵塞,間接或持續性的比分泌物增多。給人家日常生活和工作會造成不良的影響。

  藥物性鼻炎:還有一種鼻炎的情況,可能是由於藥物性鼻炎。這種情況是由於長期使用不正確的鼻腔藥物,其實也可以理解為慢性鼻炎。這是因為在使用藥物的時候,可能會對鼻黏膜造成不良的刺激,從而影響鼻粘膜的正常生理功能,所以就會出現鼻炎的情況。

  鼻炎的偏方

  1、鹽水

  鹽水洗鼻製法:2克食鹽、100毫升的水,煮沸,接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾後的鹽水,滴入病發的鼻腔,再用手指輕輕的按壓鼻子兩側,使鼻腔粘膜充分吸收鹽水後,配合善鑫堂鼻舒爽噴劑,每日2-3次效果最佳。

  2、大蒜汁

  大蒜汁製法:將大蒜剝皮,洗淨後,放入研缽當中搗碎,過濾出大蒜汁液。用棉球將製作好後的大蒜汁液,滴入鼻腔,用手指輕壓鼻子雙側。

  3、葱汁

  葱汁製法:將葱去皮,取葱白,切成小段,用研磨,搗碎,過濾成汁液。用棉球將製作好的葱白汁液,塗抹到併發的鼻腔,也可以滴入鼻腔,用手指輕壓鼻子的雙側。

鼻炎怎麼辦 做好身體保暖能預防這個問題

  4、醋燻

  醋熏製法:將白醋倒入,鐵質的小碗,用火燒製成蒸發態。將蒸發出來的霧氣,吸入鼻腔,可起到緩解鼻炎的症狀。

  5、蒼耳子

  蒼耳子製法:將蒼耳子洗淨,曬乾後,去皮,研碎後,加適量的水,煮沸,温火煮30分鐘,冷卻後,過濾,裝入小瓶。將製作好後的蒼耳子藥液,用棉球滴入鼻腔,用手指,輕輕擠壓鼻子的雙側。

  結語:上文已經為大家介紹了鼻炎怎麼辦,我們現在應該知道怎麼做能夠改善鼻炎的症狀了,在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現,生活中要護理好自己的鼻腔,保持鼻腔的乾燥和清潔。一旦出現了鼻炎的症狀,人們應該要儘早的治療。

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