立秋後，晚上當零食吃兩個，美容養顏，防癌，降血壓，常食顯年輕

今天小編繼續為大傢伙介紹了一種純天然的山珍水果，既可以生吃，還可以榨汁，它就是獼猴桃，又叫做奇異果等等，不同的地區都叫法不盡相同，對身體的健康有非常顯著的幫助，小夥伴們見過這種水果嗎？你們吃過嗎？現在帶着小夥伴們一起來了解下吧。

獼猴桃的功效

1. 獼猴桃是富含維生素c較多的水果，是天然的維生素c最佳的來源之一，維生素c是一種較強的抗氧化劑，具有對抗體內自由基的作用，可以幫助我們的身體在處於健康的狀態之中，獼猴桃還是一種富含豐富膳食纖維的水果，有助於我們的消化，防止便秘的功效，對我們的身體也是非常有好處的。

2. 獼猴桃富含營養，因此它可以提高總蛋白質水平。獼猴桃可以有效地治療呼吸問題，改善視力。獼猴桃還含有抗突變成分谷胱甘肽，這有利於抑制癌症誘導基因的突變。

3. 獼猴桃有多做氨基酸成分，能夠促進發育激素的產生，對孩子的健康成長是有很成效的幫助的，也是平常孩子適合吃的水果之一。?

禁忌：吃完獼猴桃千萬不能馬上喝牛奶，這會對健康造成不良影響的。因為在獼猴桃含有的維生素C容易與牛奶中的蛋白質凝結成塊，影響消化，嚴重的還會導致腹痛或腹瀉的出現。