隨着社會的發展，顏值對一個人的影響越來越大，而身高作為外在顏值的一部分也同樣重要，甚至有些工作在身高上也有一定的要求，所以家長們在孩子身高成長方面也越來越費心。
每個父母都希望自己的孩子顏值高、身材好，所以在孩子還未出生的時候，媽媽就會吃一些燕窩、魚翅等，希望生下來的孩子能夠有白白嫩嫩的皮膚。
在孩子發育期，家長也會想盡辦法來讓孩子長得更高，但是有些“雷區”家長如果不注意的話，就等於是拔苗助長，給孩子挖了個“坑”。
“補鈣能長高”這個説法是每一代人都知道的，補鈣確實能讓孩子長高，但是這個“補”是適當的補，超過了這個度可能會得不償失。
一些家長希望自己的孩子能夠長到一定的理想身高，於是乎讓孩子吃很多鈣片或者補充鈣質的保健品。
但實際上每個人所需要的鈣都是有一定限度的，給孩子補充過多的鈣質可能導致他們營養過剩。
而且一些補充鈣質的保健品是需要在醫生的指導下使用的，家長們千萬不要隨意讓孩子服用。
二、父母自己的身高不高，就覺得孩子也一定長不高有些家長會抱有這種思想，覺得因為自己的原因“連累”孩子的身高。於是孩子還在成長髮育期時，有些家長就會尋求一些其他的辦法來幫助孩子長高，比如吃一些激素類的藥物刺激孩子的身體長高。
其實孩子的身高不完全取決於父母的遺傳，父母的基因只有百分之七十的可能性會影響孩子的身高，剩下百分之三十還是有希望的。
家長可以讓孩子營養均衡的吃一日三餐並且規律地作息，同時多做一些運動，比如跑步、打籃球、踢足球等。這些後天的努力都可以影響孩子的身高，衝破父母身高基因的限制。
孩子的成長髮育期還是挺長的，並且每個孩子的發育時間都會有一定的差異，下面幾種情況下家長其實不用過於憂心。
1、相比於同齡人自己的孩子身高不夠高
因為每個孩子的發育週期都會有一定的差異，所以即使自己孩子的身高相比於同齡人要矮，家長們也不用過於擔心。讓孩子多做些運動鍛鍊鍛鍊也是有效果的。
但是家長如果發現孩子的身高跟同齡人相比一直都偏矮，那就要留意一下孩子體內激素分泌水平是否出現了問題，並及時帶孩子去醫院檢查。
2、孩子到了十八歲身高也不理想
根據科學研究表明，人在成年後身高還是會繼續長的，雖然一般長高的限度在五釐米之內，但是對於身高偏矮的人來説也是挺重要的。
其實一個人的外貌身高條件再重要，也比不過平安健康的生活來的要緊。所以就算自己的孩子身高真的不理想，只要他們能平安健康地生活，就是最大的贏家了。