蘿蔔具體通氣潤腸的作用，適當吃一些很緩解胃脹等消化不良症。同時可以調節腸胃功能，對便秘有一定的作用。
蘿蔔是一種常見的蔬菜，很多朋友都愛吃。關於蘿蔔的作用是比較多的，主要體現在以下幾個方面：首先，吃蘿蔔不僅能健胃消食，還能防止便秘。
蘿蔔是一種含有非常豐富的，胡蘿蔔素和維生素b6的綠色蔬菜。此外，蘿蔔的味道比較刺激，因此而蘿蔔具有抗炎消炎殺菌的作用，能夠消腫去癰、活血舒筋。
食物禁忌：白蘿蔔不可以和人蔘一起吃
白蘿蔔屬於寒性食物，而人蔘屬於熱性藥材，兩者同吃之後會抵消人蔘的功效。
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