睡眠是人體免費的補藥。保證充足的睡眠才有助於增強人體的免疫力和抵抗力，但是很多女生都有過這樣一種經歷，睡覺時喜歡“夾被子”。
明明在晚上睡覺時睡姿保持得非常好，但是第2天早上醒來時發現自己仍然是夾着被子睡覺，可能多數人看到這裏會想歪，但其實這也是一種正常現象。
夾着被子睡覺能夠緩解腰部的痠痛感
有些女性都有久坐的習慣，長時間久坐不運動就會導致腰部痠痛，症狀越來越嚴重，而晚上睡覺時保持放鬆的狀態，能夠讓人得到充足的休息，也有助於緩解腰痠背痛的情況發生。
尤其是不良的睡姿，也會導致人的脊柱受到影響而兩腿之間夾着被子能夠讓人的脊柱壓力減輕，對於保持體型也有一定的幫助。
女性是比較缺乏安全感的，睡覺時也會選擇能夠讓自己更有安全感的睡姿，很多人睡覺時會不自覺地側着蜷縮着，身體就像是在媽媽肚子裏一樣。
這樣的睡姿會更加讓人有安全感，對於提高睡眠質量也有幫助。這個時候腿部放在被子上會讓人處於放鬆的狀態，能夠讓人有一種依靠感，所以當你有安全感的時候自然能夠讓全身心放鬆下來，進入深度睡眠狀態。
女性在平時比較注重身材的管理，平時也比較在意保養身材，身上的脂肪會比較少，而側着睡覺的時候，因為脂肪比較少就會感覺硌得慌。為了緩解這種疼痛感，很多女性就會選擇抱着被子睡。
尤其是女性在懷孕期間只能側着入睡，也會讓人感覺不舒服。如果能夠靠着被子能夠緩解腰部的痠痛，還能讓人有安全感。
現在已經到了炎熱的夏季，我們出汗比較多，體温也會比較高，睡覺時容易出汗，此時就會感覺到煩躁，即使在睡夢中也會覺得非常不舒服。
天氣炎熱會降低人的睡眠質量，而我們在抱着被子睡覺時，能夠讓肌膚的温度稍微低一點，所以就會不自覺地蹭一下被子。
尤其是很多人在夏季喜歡開着空調入睡，有時候也會感覺涼一點，抱着被子能夠讓人比較温暖，所以女性夾被子睡覺也是非常常見的。
我們的大腿處有一個比較敏感的地帶，在睡覺的時候夾着被子入睡，會刺激到大腿的肌肉，讓人感覺非常舒服。
女性朋友一般都比較剋制自己的需求，在睡覺時會讓身體處於比較放鬆的狀態，就會主動或者不自覺地夾被子睡覺，在不經意間刺激到大腿敏感部位，來宣泄內心的需求。
其實女性夾着被子入睡，還有助於緩解皮膚與皮膚之間的摩擦，也能夠避免皮膚擦傷的情況，並且夾着被子睡覺時，你的大腿也會得到放鬆，畢竟長期久坐的女性還是比較多。
