女人過了35歲，每天吃幾個，保護視力，皮膚紅潤嫩白、減少皺紋

黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2等各種營養成分，而且含有豐富的黑果色素—天然原花青素（紅果枸杞不含），其OPC含量超過藍莓的含量。

黑枸杞的功效：

1、黑枸杞中的花青素能抗氧化，清除皮膚有害物質自由基堆積，延緩人體衰老，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋。

2、黑枸杞含有的花青素還可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視及視網膜剝離，增進視力。法國採用花青素治療眼部疾病很多年，用於宇航員、學生做防止視力降低退化的保健品，對假性近視，眼花、眼底出血，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症等都有良好的保健作用。

3、黑枸杞富含蛋白質、糖類、維生素等各種營養成分，可以對身體起到滋補的作用，並且可以刺激造血的作用，被譽為滋補“軟黃金”。