大姨媽來了，3種食物使勁吃，排出子宮垃圾，體重降得快！
很多人都知道，核桃是養腦之果，有“長壽果”的美譽，其健腦效果和豐富的營養價值，已經為越來越多的人所喜愛。
核桃除了健腦之外，還有很多的價值，不僅有補氣養血的作用，又是人體理想的肌膚美容劑，同時又能達到減肥的效果，有延年益壽的功效。
自古以來，桂圓就被大家作為滋補佳品，其營養價值非常豐富，具有延緩衰老的功效。
桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90％，尤其是更年期的婦女是婦科腫瘤的高發人羣，適當吃些桂圓不僅有益健康，同時對體弱貧血、年老體衰、久病體虛、婦女產後等都有一定調補作用。
糯米的營養十分豐富，是一種温和的滋補，對脾胃虛寒、食慾不佳、尿頻、盜汗氣短乏力、失血過多等都可起到緩解的作用。
大姨媽來了，不妨多吃一些糯米，可以益氣補血，對經期引起的渾身乏力，食慾不佳等都有好處，同時糯米還含有膳食纖維，對減肥者也有很好的效果。
以上圖片來源網絡