可惜你沒吃涼拌菜!

它的味道略帶甜味和苦味,與人蔘的味道相似。它的治療作用也可以是消炎和生火。它含有豐富的皂甙和皂甙人蔘的主要成分,對提高體力和心肌氧代謝有很好的治療作用。對冠心病和心絞痛有顯著療效,對冠心病和心絞痛也有預防作用。你可能猜到了是田七葉。現在讓我們來看看51的養生網編輯。

田七,也叫三七,主要產自雲南、廣西等地,多年生草本中藥,現在很少有野生的多是人工栽培。田七不少人吃過,那麼田七葉您是否也嘗過或者見過呢?今天向大家介紹這道食療功效不錯而且做法簡單的田七葉。

可惜你沒吃涼拌菜!

新鮮的田七葉,梗綠葉體碧綠通透,有點肉肉的厚實感。

【涼拌田七葉】

材料:田七葉、蒜末、陳醋、辣椒、鹽和香油。

做法:田七葉買回來後先用清水浸泡10分鐘。

浸泡田七葉的空隙我們先給這道涼菜調個汁,取蒜頭一個,切成碎末,加少許鹽和1勺涼白開,辣椒切碎拌勻,加入一勺涼白開的作用能使蒜末不辣嘴,而且吃完這涼菜也不會一嘴的蒜頭味哈,這可是做涼拌菜的小竅門喲,趕緊記下。

可惜你沒吃涼拌菜!

接着倒入適量陳醋以及幾滴香油拌勻就是一會要用上的涼拌汁。

浸泡過的田七葉,入熱水鍋裏焯一下,這焯燙的時間非常短,只要看到變深綠色就可以撈起來了,大概也就10幾秒的事情,是不是非常方便呢。

最後把調好的涼拌汁倒在田七葉上,拌勻就可食用啦。

可惜你沒吃涼拌菜!

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