木瓜
木瓜營養豐富，味道清甜、肉質軟滑、多汁，既可生吃，又可作菜。據現代科學測定，木瓜中富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C，礦物質鐵、鈣、鉀，還含有天然植物“多糖”、蛋白質、木瓜酵素以及有機酸。對人體非常有益處。
楊桃
楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。楊桃中糖類、視黃醇、核黃素、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分。
草莓
含有維生素C、蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等營養成分。有緩解夜盲症、明目養肝，促進生長髮育之效。女性朋友多吃還可美容養顏，延緩衰老。
獼猴桃
獼猴桃是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果，富含維生素C，被譽為“維C之王”，具有利尿通便、生津潤燥、美容養顏、安神益智等作用，主要治療於消化不良、牙齦出血。