秋天到了,天氣也慢慢轉涼了。秋天適合吃一些鴨肉來滋補身體,鴨肉的價格也不是很貴的,鴨肉是適合秋天吃的肉,滋補脾胃。我們經常用和海帶來煲湯。但是海帶有個注意的地方你們知道嗎?秋天,海帶和它相剋,要避開,許多孩子都中招,早知道早受益!它就是苦澀的水果,如果你吃海帶的時候,和這個水果搭配了,可謂既傷身還傷胃,所以千萬不要再一起食用了。尤其是葡萄這個水果,同時食用會影響鈣、鐵的吸收,對身體不好。以後可得記住了。今天小編給大家準備了一款鴨肉海帶湯,喜歡的朋友就在下面點個贊吧!
鴨肉海帶湯
By 草海(來自騰訊.)
配料:
鴨翅 1只 、海帶 150克 、姜 二片
烹飪步驟:
1.備好食材
2.鍋里加水放鴨翅姜
3.加料酒去腥
4.開後去沫
5.加海帶燒開後中小火燉50分鐘
烹飪小貼士:
1、幹海帶:褐綠色或土黃色的幹海帶是比較正常的顏色。幹海帶以葉寬厚、色濃綠或紫中微黃、無枯黃葉者為上品。幹海帶是含碘最高的食品,同時還含有一種貴重的營養藥品—甘露醇。碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末狀附在海帶表面,不要將此粉末當作已黴變的劣質海帶。另外,海帶經加工捆綁後應選擇無泥沙雜質,整潔乾淨無黴變,且手感不粘者為佳。2、鹽漬海帶:將鮮海帶燙煮後,再經冷卻、鹽漬、脱水等工序加工而成的是鹽漬海帶,顏色為墨綠色,以壁厚者為佳,一般用作涼拌菜,食用前用温水浸泡,可增重3倍左右。
大家喜歡吃這個嗎?