“心肝脾肺腎”為人體“五臟”，脾屬其一。中醫理論認為，脾有生成氣血和運送氣血兩大功效，因此脾臟被稱為人體“後天之本”和“氣血生化之源”。臨牀上運用健脾的方法，可以迅速改善人體的氣血狀態，為防病治病儲備“能量”。脾虛常會導致人體氣血運化失常，繼而給人體健康帶來或多或少的問題。
“白白胖胖”需補脾
現代人由於生活起居及飲食的關係，使得減肥成為很多人不得不面對的問題。
在中醫的觀點中，肥胖有“虛胖”和“實胖”之分，“虛胖”的起因可分為內因和外因兩種。內因為“脾氣虛弱，痰濕內停”所致;外因則是飲食過量、運動過少所造成。
如何理解上述內因呢?中醫認為“脾”能轉運食物中的一切物質，營養物質通過脾的轉運滋養全身，代謝產物通過脾轉運到其他器官而排出體外，這個過程稱為“運化”。若脾氣不足，運化功能失常，體內的代謝產物容易蓄積下來，變成痰濕，積存於身體之中，形成肥胖。這一類脾虛濕重的肥胖者往往還有如下症狀：皮膚白皙，講話虛弱無力，冬天怕冷，夏天易流汗，早上不愛起牀，飯後易犯困，大便不易成形，或大便很黏(不易被水衝乾淨)，舌胖有齒痕，舌苔白厚，等等。生活中虛胖、水胖型的人不少，這類人需要的是補氣健脾利濕，以此調整體內代謝，而一味追求節食減肥往往效果不明顯。
睡覺流口水，可能是脾虛
有些人深受“晚上睡覺流口水”的困擾，早上起牀總髮現枕頭濕濕的，這個小毛病看起來似乎只是個人習慣問題，且難以糾正。你有沒有想過，這是由脾虛導致的呢?
口水也稱口津、涎，是指唾液中比較清稀的部分。中醫認為，涎由脾氣化生並傳輸分散，故有“脾在液為涎”之説。在脾氣充足的情況下，脾的“固攝”功能和涎液的化生正常，故涎液能正常傳輸，幫助吞嚥及消化，但不會溢出口腔。但在脾虛的情況下，脾的“固攝”功能失調，涎液不能正常傳輸，從而發生“流口水”的現象。因此，想要克服睡覺流口水的毛病，不妨考慮由脾虛人手，請醫生辨證治療。