白蒿
白蒿是減肥瘦身的良好野菜，可以增加面部皮膚的彈性，減少面部脂肪，用白蒿炒雞蛋吃可以提高免疫力，有益於身體健康。
蕨菜
它不僅營養豐富，還含有胡蘿蔔素，維生素和多種礦物質，被稱為“山野菜之王”。它具有減肥除脂，健身美容，延緩衰老，增進食慾，殺菌和消炎的作用。
茼蒿
菊花是一種比較有風味的蔬菜，要想擁有美麗的肌膚就要多吃茼蒿，因為它能改善肌膚粗糙的狀況，茼蒿中含有豐富的膳食纖維，經常吃能夠有效的防治便秘，堪稱便秘的“剋星”。
莧菜
莧菜是一種野菜，每個人都非常熟悉。生活中經常食用。 莧菜含有大量的營養，可以給我們的身體帶來很多好處，還可以幫助減肥。