常吃蘿蔔功效多，但蘿蔔碰1物，等於沒病找病，現在知曉還不晚

蘿蔔是我們日常生活種常吃的蔬菜，價格雖然不高，但是營養上卻是很豐富。就算是古代帝王，也常常食用白菜蘿蔔湯，不僅能夠補充人體營養，還可以預防多種疾病。不過飲食畢竟有禁忌，食物畢竟有相剋，吃蘿蔔一定不能隨便吃，尤其是不能和1物同時吃。現在知道還不晚。

蘿蔔的營養功效

1.健胃促消化

蘿蔔含有豐富膳食纖維，可以增強腸胃蠕動，刺激胃液分泌，提高消化能力，調理我們的腸胃功能！又能起到殺菌消炎的作用，對於有炎症的朋友可以多吃一些蘿蔔。俗話説：冬吃蘿蔔夏吃薑，每天晚上喝一點蘿蔔湯，營養滋補，勝過很多保健品。

2.防癌抗癌

蘿蔔被稱為“抗癌蔬菜”，因為蘿蔔中富含一種木質素成分，可以有效的提高吞噬細胞的活力，防止亞硝酸鹽的生成，抑制癌細胞的生成長繁殖，起到防癌抗癌的作用！而且蘿蔔中的營養物質豐富，還可以增強我們身體的各項機能，提高免疫力。建議兒童、中老年人、孕婦多吃一些蘿蔔，可以預防疾病。

3.預防心腦血管疾病

蘿蔔中含有大量的礦物質和微量元素，常吃蘿蔔可以增強血管柔韌性和通透性，改善血液循環系統，預防高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病。

蘿蔔不能和它一起吃！

1.蘿蔔不能和胡蘿蔔一起吃，會消化不良，影響營養物質的吸收。

2.蘿蔔不能和橘子一起吃，會誘發甲狀腺腫大！

3.不能和蓮藕一起吃，會導致腸胃功能負擔加重。

4.蘿蔔不能和絲瓜一起吃，會傷及元氣。

5.蘿蔔不能和與木耳一起吃，會誘發皮炎。