俗話説：小米三頓飽，胃病自然好！
今天給大家帶來了養胃的南瓜小米粥。
食材準備：
南瓜，小米
製作過程：
1.把小米清水淘洗乾淨
2.南瓜削去外面的皮，切成薄片
3.小米加入足量的水，放進電飯煲裏，按煮粥檔
4.切成薄片的南瓜放在蒸鍋上蒸熟
5.將蒸熟的南瓜搗成南瓜泥
6.南瓜泥倒入煮好的小米粥中，翻拌均勻
一鍋濃稠的南瓜小米粥就好了！
是不是看起超有食慾呢～
喝上一口，剛入嘴感覺米粒就化開了，香香糯糯，回味還帶着些許清甜。
每日早餐食一小碗，大大的營養～小米含鐵量突出，有很好的補血效果。喝粥補鐵補血，可以經常食用。作為寶寶的輔食也是不錯的選擇！