在我們的日常活動中，脾臟發揮的作用是非常重要的，它不僅能夠充當體內的“過濾器”將血液中的病菌、異物等吞噬、過濾掉，而且還能夠製造免疫球蛋白等物質，幫助人體建立起強大的免疫系統。
而在日常生活中，由於生活習慣的不規律，很多人往往都會有脾虛的情況。而長時間的脾虛，往往會使人的免疫力下降，從而導致人體變的虛弱、容易生病。
因此，如果發現自己有脾虛的症狀的話，應該及時的進行調節，防止身體出現更大的問題。那麼，脾虛的人都有哪些症狀呢？
身體浮腫
身體浮腫是脾虛的人身上比較常見的一種症狀，主要是因為脾臟功能降低，導致脾臟無法及時的將體內多餘的水分進行轉化並排出體外，因此人就會出現身體浮腫的症狀。
在日常生活中，如果發現自己的身體有浮腫的情況出現，那就有必要到醫院檢查一下自己的脾臟了，如果是脾虛的話，就應該及時的進行治療。
免疫力下降
作為重要的淋巴器官，脾臟的狀態和人體的免疫力是息息相關的，因此在患上脾虛以後，患者的免疫力往往會有所下降。因此在日常生活中，如果經常患上感冒、發燒等疾病的話，那麼最好是去檢查一下是否存在脾虛的情況。
消化不良
在脾虛患者的身上，消化不良也是很常見的一種表現。因為脾臟本身就是消化系統中的一部分，因此當脾虛的情況出現以後，往往會影響到消化系統中的其它器官，導致患者出現消化不良的症狀。具體的表現為，身體較以往變得更加虛弱，排出的大便比較稀、不成形。
容易疲勞
在出現脾虛的情況以後，患者的身體往往很容易疲勞，稍加運動就感覺乏力。之所以會造成這樣的狀況，主要原因就在於當脾臟的功能下降時，身體的消化能力、免疫力都會有所下降，身體得不到充足的營養供應，因此很容易出現乏力、疲憊的感覺。
在患上脾虛以後，因為體內的水分代謝速度慢，往往很容易在一些地方堆積，進而對血管造成壓迫導致血液循環不暢，因此很多患者身上還會出現頭暈的症狀。如果經常感覺頭暈，並且在充分休息以後還沒有緩解的話，那就要考慮是不是由脾虛所引起的了。
對於脾虛的人而言，想要改善脾胃虛弱的情況的話，那麼在飲食上就應該多加註意以下幾點。
1、少食辛辣、刺激的食物。辛辣刺激的食物往往會給脾胃帶來巨大的壓力，因此在日常生活中，脾虛的人最好吃一些清淡且富有營養的食物，讓脾臟慢慢的恢復。
2、勿暴飲暴食。脾胃虛弱的人消化能力往往都比較的差，如果在這個時候暴飲暴食的話，往往很容易導致脾胃的功能受損。因此在日常飲食的過程中，一定要注意適量。