女性想要肌膚好，不妨多吃3種水果，潤膚美容，減少皺紋，抗衰老
李子
李子中含有豐富的維生素C，還含有維生素E和碳水化合物等等的抗氧化劑，所以能夠清除體內的自由基，可以抗衰老，而碳水化合物能夠讓皮膚紅潤，去除色斑、減少皺紋，所以李子可以養顏美容。
紅心火龍果
100克紅心火龍果含有14.3毫克的花青素。紅心火龍果花青素具有強的抗氧化性，能減緩人體的衰老。 紅心火龍果除了在口感和甜度上更勝一籌外，營養價值也是略勝。
鮮棗
棗中還有蘆丁成分的，蘆丁是治療高血壓病藥物的主要有效成分，能有效的降低血管的通透性和脆性，能增強人體血管的彈性和伸縮性，因此，食用冬棗對各類心血管疾病有一定的輔助治療和預防作用。
