哈嘍，終於等到您，還好我沒放棄！您終於來了！這裏有您最想知道的！這裏有您最想不到的！這裏有您在別的地方看不到的！總之，您來對地方了~那麼下面就讓我帶您一起看看下面的文章！
懷孕本是一件開心的事情，但是很多孕媽媽由於孕期的反應比較大，自己是沒有一點胃口，看到食物就想吐。我身邊的一個同事就是如此，她和她老公已經相戀十年了，嘗試了很多方法好不容易懷上了一個寶寶，別人懷孕都是長胖，但是看到她懷孕着實讓人心疼，從懷孕初期到現在都是一直嘔吐的不行，反而還瘦掉了4斤。
目前為止，尤其是她的婆婆現在焦急的不行，這樣大人吃不進東西，肚中的胎兒怎麼長大，吸收營養啊！就想辦法給她做好吃的，還買來了很多的營養品，但是她就是沒有胃口吃不下，家人勸她，就算是吐出來為了孩子也要吃點，她也是難為的不行。
這不開始向我求助，今天我就把這個方子分享了給她，也分享給大家，對於孕媽媽可以借鑑一二。
01.甘蔗薑汁
食材：取來150g的甘蔗，20g的新鮮生薑。
做法：把甘蔗和生薑都削皮，切成小塊，然後放到榨汁機中榨成汁。
功效：每天可以喝3次，每次只需喝掉30ml即可。就可以幫助緩解妊娠期間的孕吐反應。
注意：最好選用買來的新鮮生薑，爛姜和凍姜最好都不要去吃，因為變質的姜中含有致癌物。
02.柚皮湯
食材：取來50g的柚子皮。
做法：挑選剝好的新鮮柚子皮，把它切成絲，放入鍋中，用水煎煮成湯，只需要喝其湯即可。也可以用柚子絲來泡茶，覺得味道不好的，也可以加入一點蜂蜜進去調味。
功效：此湯每天喝一次即可，每次只需喝30ml，就可緩解妊娠期間的孕吐反應。
注意：因柚子皮性寒，對於虛寒體質的人不適合多吃。
03.蘋果水
食材：取來1個蘋果，適量的冰糖。
做法：把蘋果切塊，然後放在壺裏煮水去喝，可以吃蘋果，喝其水，如果覺得味道比較酸的，也可以加入適量的冰糖去調味。
功效：此法是我之前用的，效果還不錯，也可以幫助去緩解孕期的孕吐反應。
女性懷孕期間的孕吐反應一般持續3個月就會消失，不過也有一部分人可能會持續的時間會更長，今天我就把這3個有關緩解孕吐反應的小良方送給大家，希望可以幫助到一些孕媽媽們，減輕一些懷孕的痛苦。