女人若體內濕氣重，4物平時別捨不得吃，或助你排出濕氣、瘦出小蠻腰

　　女人若體內濕氣重，4物平時別捨不得吃，或助你排出濕氣、瘦出小蠻腰！

　　1.鮮棗

　　鮮棗營養價值豐富，不僅吃起來甜脆多汁，而且營養豐富。具有淨化血液，幫助消化的作用，適合脾胃虛弱，氣血不足人羣食用。濕氣重的女人平時多吃，還可以幫助排出體內的濕氣，瘦出小蠻腰。

　　2.茯苓

　　茯苓是生活中比較常見的一種中藥材，具有補氣、祛濕的功效。生活中濕氣重的女人可以用茯苓粉、大米、生薑和食鹽一起煮粥喝，能夠幫助健脾養胃，有效的去除體內的濕氣，還可以幫助瘦出小蠻腰。

　　3.黃芪

　　其實對於一些濕氣過重的女性朋友來説，平時也可以喝一些黃芪泡水。黃芪是常見的一種中藥材，藥用價值非常高，常喝黃芪水，可以有效的促進體內的血液循環，快速排出體內堆積的毒素以及濕氣。

　　4.無花果

　　無花果屬於温性水果，具有健胃清腸以及消腫解毒的作用。而且無花果中還富含大量的營養元素，多吃無花果，能夠促進腸胃的蠕動，消化體內多餘的食物，促進細胞新陳代謝的速度，排出體內的濕氣和毒素，或瘦出小蠻腰。

　　女人若體內濕氣重，4物平時別捨不得吃，或助你排出濕氣、瘦出小蠻腰。