三翻六坐八爬,對嗎?最權威的大運動發育時間表,分月齡詳細解析

  有了寶寶後,寶寶的一舉一動都牽動着家長的心,俗話説“三翻六坐八爬”,也就是説三個月翻身、六個月會坐、八個月會爬,如果自己家孩子到了這些月齡,卻沒有相應的大運動能力,很多家長就開始焦慮了,怕孩子有什麼問題。

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  大多數情況下,孩子都沒有問題,而是家長自己嚇唬自己。

  什麼是大運動發展

  大運動發展指的是通過控制身體的大肌肉羣,比如手臂,腿腳,身體軀幹的肌肉進行的活動,這裏就包括四肢運動以及全身的運動。

  大運動發展實際上是運動發育的其中一個部分。運動發育還包括另一個部分,稱為“精細運動”,是通過控制身體的小肌肉羣而進行的活動,比如手和手指的活動。

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  寶寶運動能力的發展,實際上是在大腦神經以及肌肉的共同控制下進行,寶寶的運動能力是反映寶寶生長髮展水平的一個重要標誌。

  大運動發育的時間表

  世界衞生組織給出了寶寶大運動發育的時間表,下圖是2歲以內寶寶的大運動發育的六個里程碑,每一項都是一個長條狀,這個灰色長條下面對應的數字就是月齡。大家可以對照查看各個大運動發育的正常時間段。

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  WHO Motor Development Study: Windows

  上圖來源於文獻:Group W M G R S , Onis M D . WHO Motor Development Study: Windows of achievement for six gross motor development milestones[J]. Acta Paediatr Suppl, 2006, 95(S450):86-95.

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  大家可以看到,寶寶每一項大運動的發展都有一個較長的時間窗口,比如,獨坐這項大運動技能的時間窗口是4個月到9個月,看到這個大家肯定就都放心了,9個月的寶寶不能獨坐的情況太少見了,絕大部分寶寶都沒有問題。

  不同月齡的孩子應該具備的能力

  以下是美國疾控中心發佈的兒童發育里程碑資料所提供的信息:

  2月齡的寶寶

  大部分可以:在寶寶趴着的時候,開始把胸部抬起,頭能夠豎起來;手和腳的控制能力比較好,動作比較順暢。

  這些情況需警惕:不能自己把手放到嘴巴里;趴着的時候,不能把頭抬起來。

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  4月齡的寶寶

  大部分可以:在沒有外界支撐幫助的時候,自己能比較好的控制頭部的活動;可能可以從俯卧翻身到仰卧;雙腳接觸到堅硬的表面,寶寶的腿部有下壓的動作;可以拿着玩具搖來搖去;可以自如的把手放進嘴巴里;趴着的時候,寶寶可以用手肘撐着從而把胸部抬起。

  這些情況需警惕:頭部自己控制不穩;不能把手中的東西放到嘴邊;雙腳接觸到堅硬的表面,腿部沒有下壓動作;眼睛不能向多方向轉動。

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  6月齡的寶寶

  大部分可以:翻身自如;坐立時可以不用別人扶着,沒有外部支撐的情況下,開始可以坐,通常會用手支撐着地面;當扶着站立到大人腿上的時候,可能在大人腿上跳;趴着的時候身體前後擺動,但不能自己移動位置。

  這些情況需警惕:不會觸碰自己身邊的物品;不會翻身;肌肉緊張,身體活動不自如;像布娃娃一樣非常軟。

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  9月齡的寶寶

  大部分可以:藉助外部支撐站立;開始嘗試着自己坐起來;不需要外部支撐獨自坐着;可以扶站;可以爬行。

  這些情況需警惕:扶着的時候,不能用自己的腿支撐身體重量;在外界幫助下還是不能坐;不能把一個手中的玩具換到另一個手。

  1歲的寶寶

  大部分可以:不需要外界幫助自己坐起來;能拉站,可以扶着傢俱走;不扶站也能走幾步;可以獨自站立

  這些情況需警惕:不能手膝爬行;扶着不能站立;不能做出搖頭以及擺手等姿勢。

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  1歲半的寶寶

  大部分可以:獨立行走;可以跑,可以上樓梯;可以拉着玩具走;給寶寶脱衣服的時候,寶寶可以配合着做伸胳膊之類的動作;可以用杯子來喝水;可以用勺子吃東西。

  這些情況需警惕:不能走,之前會的技能現在不會了。

  2歲的寶寶

  大部分可以:踮腳站立;踢球;不需要外界幫助的情況下爬上爬下;扶着可以上下樓梯;能抬起手來扔球;可以直線或者圓。

  這些情況需警惕:走路不平穩;失去之前的技能。

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  3歲的寶寶

  大部分可以:可以很好的攀爬;輕鬆的跑;可以騎車(三輪車);可以雙腳交替上下樓梯。

  這些情況需警惕:特別愛跌倒,或上樓梯下樓梯有問題;不能玩簡單的玩具,比如簡易拼圖等;失去之前的技能。

  在寶寶的大運動發育過程中,爸爸媽媽們不要心急,可以多讓孩子趴着玩,趴是一切大運動的基礎,可以很好的鍛鍊頸部以及背部腰部的力量。

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