女性不想變黃臉婆，推薦常吃3種食物，排毒養肝，早吃早好！

1、豌豆

豌豆能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾玻它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內自由基，抗衰老。豌豆有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增長。

2、韭菜

韭菜有胡蘿蔔素，維生素，氨基酸等等這些營養的物質，是人們必須的營養素，含有較為豐富的維生素C，可以有效增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，從而提高白細胞的殺菌能力，提高人體的免疫力，排毒養肝，早吃早好。

3、紅棗

很多人喜歡用紅棗泡水喝，有平肝、潤肺養顏的功效，具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，而且能夠很有效改善內分泌失調的作用，經常喝皮膚細膩又光滑。