炎熱的夏日到來，大家都想着怎麼能夠迅速消暑解渴，讓夏天也能夠過得舒舒服服的。由此，雪糕、冷飲這一類食品立刻變成了大家的最愛，尤其是家裏面有孩子的，父母更是會買回來許多放在冰箱裏面，讓孩子能夠飽口福。
不過夏天實在是熱，很多孩子本來就不喜歡吃飯，天氣一熱，更是一點東西都吃不下，孩子自己遭罪，大人看着也心疼，無奈之下只好妥協，用飲料和雪糕來滿足孩子的要求。實際上，飲料可以給孩子帶來很大的負面影響，不僅僅是蛀牙這種“小事”。
碳酸飲料
説起碳酸飲料，大家都知道：可口可樂、百事可樂、雪碧、芬達，這些都是我們喜愛的飲料，別説是孩子，就是大人有的時候也對其愛不釋手。
而且在夏天的酷熱中，拿出一瓶冰鎮的雪碧或者可樂，更是能夠享受透徹心脾的清涼。不過，家長們可一定要注意，就算再怎麼好喝，也一定要控制給孩子購買的頻率與量，千萬不能讓孩子喝太多的碳酸飲料。
同時飲料中含有的糖分以及各種添加劑成分都對孩子的身體健康有負面影響。同時，碳酸飲料還會導致孩子的鈣流失，影響孩子的牙齒和骨骼發育。
根據調查研究表明：長期喝碳酸飲料的人比起普通人來更容易骨折、患有骨科疾病，同時也更容易出現牙齒問題。
很多家長願意把復原乳飲品當成是牛奶的一種買來給孩子喝，認為孩子不僅喝了奶，還很享受其中香甜可口的味道，逢年過節大家也都買來複原乳送禮。
實際上，復原乳只能算是飲料，已經和牛奶完全不同了；復原乳是通過牛奶加工濃縮成為粉狀物，再通過添加食品添加劑與水按比例調製而成的。
牛奶中的營養成分已經基本上在加工過程中流失得差不多了，孩子喝了以後也不能提供多少營養，反而喝了不少的舔雞雞，對自己的身體發育造成影響。
乳酸菌飲品總是會在廣告中説明這其中對腸道如何如何好，怎樣能夠促進營養吸收，然而其實這類飲品裏面大多含有許多化學添加劑，其中的活性乳酸菌如果不能在標準環境下保存，也會很快失活；孩子喝了以後不僅不能夠獲取營養，反而會因為其中過高的含糖量而導致肥胖。
無論是否感到口渴，我們都應該定時給身體補充水分，當我們明確地感到口渴的時候，實際上身體已經處於一種缺水的狀態了。家長應該幫助孩子從小養成好的習慣，讓他們知道，飲料可以適當地喝，但是還是需要多喝水，這樣才能讓孩子更健康地成長。
