有些父母總是喜歡給孩子買很多水果吃,但是有些水果對孩子吃了並不好,反而身體更差,還會引發孩子肺部呼吸系統疾病,引起咳嗽。哪些水果,孩子不能吃呢?
首先就是糖分比較高的,還有就是熱量比較高的。糖分比較的橘子呀,這類水果孩子吃多了容易上火,導致痰濕,從而引起孩子咳嗽。而熱量高的食物會造成孩子積食,因為孩子的胃部消化系統還不能夠消化那麼多的熱量。比如榴蓮號稱“水果之王”,營養豐富,但是它的熱量太高,脂肪含量高,會讓孩子脾胃承受不住,最好少吃。
其次,就是生冷的水果。家長不要買了水果就放到冰箱裏保鮮,這樣孩子想吃的時候,可能會直接從冰箱裏拿出來,這樣長期吃生冷的食物會讓孩子的脾胃受損。還有的比較涼性的食物,比如梨子。梨子大家都知道它有止痰化咳的功效,於是孩子咳嗽了就讓孩子吃梨。但是梨的這種功效只限於煮了之後才可以發揮,生冷的梨不僅不可以止咳,反而會加重咳嗽。
這裏有很多保護孩子腸胃的方法。首先可以在平時的時候經常備一杯温開水,温開水可以緩解呼吸道乾燥,減少因為季節性濕度降低造成的咳嗽。其次儘量保證孩子的飲食清淡,少吃高鹽高糖辛辣的食物,多吃温和温補腸胃的食物。還有就是孩子要是不停地咳嗽,可以煮枇杷水給孩子喝,這種枇杷水可以給孩子清痰化瘀讓孩子調理脾胃。