為什麼營養師不讓孩子喝這3種飲料？分析完你也害怕，健康代價大
飲料是孩子們的快樂源泉，幾乎每一個喝過飲料的孩子，都會喜歡上它們的味道。不論是春夏，還是秋冬，都擋不住孩子們喝飲料的慾望。
但大多數家長都知道，最好不要給孩子喝飲料，飲料對孩子的身體不好，可真正做到位的家長有多少？
貴州一名6歲男童小宇（化名），寄養在奶奶家裏，一次，奶奶帶着小宇去小區樓下聊天。
當時另一個男孩在喝可樂，小宇看到人家在喝飲料，也含着要喝。奶奶拗不過他，只好也去就近的便利店買來一瓶。
傍晚，準備吃飯時，小宇的可樂還沒喝完，奶奶告訴小宇：“吃完飯以後再喝，不然不給你喝了。”
沒想到向來不愛吃飯的小宇竟然同意了，這以後，奶奶每天用可樂來哄小宇吃飯。但老人家還有點安全意識，也知道不能給孩子喝太多，一瓶飲料三餐分着喝。
可就算是如此，10多天之後，孩子的食慾開始下降，還時不時打飽嗝。再過幾天，孩子突然開始説肚子疼，但是又沒有腹瀉症狀。
老人家帶着孫子去社區診所看，醫生説孩子不是肚子疼，是胃疼，看症狀應該是慢性胃炎！
得知小宇幾乎每天都喝可樂之後，醫生判斷可樂可能是罪魁禍首！開了點藥給孩子吃，並要求老人家別再給孩子喝可樂。
幾天之後，小宇身體好了，也因為奶奶與醫生的告誡，不敢再説想喝可樂了。
都知道飲料對孩子身體有害，可是還是因為種種原因給孩子喝，多少家長像這位老人家一樣？
之前，深圳一位營養師在節目中説過，別讓孩子接觸飲料，不僅沒營養，而且還可能影響孩子的發育！1、乳飲料
可以説，目前市場上最受孩子歡迎的飲料之一就是乳飲料，大多數家長對它也很放心。
因為冠上了“乳”的字樣，再加上商家一直鼓吹營養高，孩子喝了能長高。這般廣告宣傳，很少有家長不會動心！
但實際上，市面上絕大多數乳飲料，其成分中都只含有少量的乳粉，再經過各種添加劑、糖精等調和而成。
因此，家長們一定要擦亮雙眼，別再被“乳”字樣矇蔽了雙眼。可以直接將其當作一種飲料，不要與牛奶等同！
如果有這份心，倒不如直接給孩子買純牛奶，或者是濃度較高的酸奶，這些對孩子的腸胃都有一定的好處。
2、碳酸飲料
針對碳酸飲料，家長們的防範意識還是比較強的，市面上的碳酸飲料種類還是比較多的，包括可樂、芬達、雪碧、蘇打水等等。
既然歸於碳酸一類，就意味着它的成分中含有較多的碳酸水，除此之外，為了迎合大眾口味，還加入了較多的糖精。
小宇就是因為連續喝了十多天的可樂，才導致腸胃出現問題。要知道，人體腸胃中含有較多的有益菌，正常情況下處於平衡狀態。
一旦受到其他因素干擾，腸胃內的有益菌平衡系統便會被打亂，這也是為什麼會出現腹瀉、胃痛等原因。
而孩子的腸胃體系原本就比較弱，他們抗打擊的能力更弱。因此，同樣也是喝飲料，為什麼孩子出現問題的幾率更大，原因就在這裏。
除此之外，還需要格外注意的是，碳酸飲料的成分中，為了綜合口味，糖精調配量較多，如果孩子長期喝，還會引起蛀牙、肥胖等症狀。
3、假果汁
市面上也有各種各樣的果汁飲料，橙子味、番石榴、蘋果汁、西瓜汁等等，可有多少是用真材實料做出來的？
絕大部分果汁都是用色素與果精、糖精，以及其他添加劑調製出來的。還有一部分商家，鼓吹自己用的是真水果。
當然，我們不否認有這種情況的存在，但也不乏一部分黑心商家，用腐爛、劣質的水果作為原材料，而後經過各種添加劑的處理，同樣變成孩子們喜歡喝的果汁。
因此，不建議家長們給孩子喝這類果汁，也別輕易相信100%純果汁的説法。孩子想喝果汁，自己動手榨一杯給孩子喝，健康又營養，何樂而不為？
很大程度上，孩子們喝下去的不是飲料，而是各種食品添加劑。儘管這些食品添加劑在允許範圍值內，但你敢保證孩子長期喝、大量喝一定會沒事嗎？
確實，孩子喝飲料，不一定會影響健康。但孩子不喝飲料，至少能夠降低很多風險！