很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
我們經常在健美比賽裏面看到一些健美先生在展示肌肉的時候，皮膚表面可能還會鼓起很多青筋。生活中有些人，因為身體很瘦，也可能看到這樣的情況，有人會覺得，如果皮膚表面的青筋越多的話，那就説明身體越差？真的是這樣嗎？
其實我們在日常生活中所説的青筋冒起，所指的，實際上是皮膚表層下的靜脈。大家都知道靜脈血含氧量是比較少的，所以説它們並不會呈現很鮮豔的紅色，而在皮膚的覆蓋下，由於每個人膚色的不同，所以説所表現出來的往往會呈現青色、紫色或者藍色。
靜脈血管位於皮膚以下比較淺表的地方，如果是瘦的人，因為脂肪比較少，那麼在太陽光的照射下就很容易看到比較明顯的“青筋”，但是這與人的健康是否有關係呢？
其實並沒有什麼直接的關係。比如説體型偏瘦的人，或者説長期使用體力勞動的人，他們的肌肉會比較發達，在活動的時候，皮下的血管就可以很清晰的看到。
當然了，如果是身體某些，平常不應該看到青筋的地方，出現了那樣的脈絡的話，也可能會指示着某些疾病。
比如説，有些年紀比較大，或者長時間坐或站的人，小腿上往往可以看到一些比較明顯的“青筋”，這種被稱為靜脈曲張。往往是因為身體由於長時間的姿勢或者其他原因，導致靜脈血流回流障礙，不能及時的迴流，所以淤積到了一塊兒。
這種情況比較輕微的話，可以通過改變姿勢來緩解，但是也有可能是因為某些疾病而出現的，比如説肝臟的疾病就有可能導致，某些靜脈區部位的靜脈曲張。但是，這些情況往往不會出現在手上，同時，也需要具體疾病具體鑑別。
人的靜脈是負責將使用過的血液，運送回心臟重新賦予氧，説白了只是一條條通道而已，當出現某些疾病的時候，在身體某些部位出現的異常靜脈曲張是病徵的表現，可是如果手上青筋暴起的話，那與健康是沒有什麼直接關係的，這樣的謠言不要相信，更不要聽別人亂説！
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路