春天多吃以下四種野菜,是天然中藥,美味又健康,多吃身體棒

小時候的我們在鄉下，大人們經常會帶着我們去田間裏、山上採摘一些新奇的“植物”，做成一道道美味的菜餚，大人們也會細心的跟我們講解各種的功效與價值，這就是“野菜”。但是隨着生活節奏越來越快，野菜也慢慢的消失在我們的視線裏，其實野菜真的是大自然美妙的饋贈。下面 就讓我們一起來看看吧！

1：曲曲菜

曲曲菜中含有天然的維生素A、鈣、鐵、等多種微量元素，不僅能促進小孩子的身體發育還能預防疾病。

2：青青菜

青青菜的營養價值很豐富，富含礦物質和維生素、粗纖維、可以幫助我們增強身體免疫力，還能預防口腔潰瘍。

3：紫蘇

紫蘇有豐富的營養價值，性温，能散表寒、還有解熱鎮痛的作用。