媽媽最怕的就是孩子年齡還小的時候就半夜發燒，畢竟孩子小時候發熱温度過高，腦子被燒出問題的案例不在少數。要是這時候家裏又沒有退燒藥，那家長更是毫無辦法，就是給孩子退温的毛巾的温度選擇上也各有説法，不知道如何下手，怕一個失誤孩子的温度沒減下去還更嚴重了。這時候該給孩子選擇冷毛巾還是熱毛巾呢？看看專業降温該如何選擇。
1.體温上升期時用温熱毛巾
此時，孩子正處於發熱早期，體温還在上升。這時，孩子一般表現為手腳冰冷、臉色蒼白、怕冷發抖等，這時，不必在孩子的額頭上敷毛巾。不要用冷毛巾刺激皮膚和抓取體温，否則發燒可能更嚴重。當孩子體温還在上升時，最好用温熱的毛巾給孩子擦腋窩和手足掌。這些地區血管豐富，可避免因升温過快而引起的抽搐和通氣。但一旦孩子的體温達到38.5攝氏度，這種方法就解決不了問題。為了降低孩子的體温，必須服用口服退燒藥和藥物。
2.體温穩定期時用冷毛巾
當孩子體温上升到一定程度時，就會短期內保持在這個温度，通常是39攝氏度，這時候大腦中樞已經停止釋放發燒介質，或者是暫時告一段落。在這個時間，家長就可以用冷毛巾很孩子進行物理降温了，也可以使用冰袋敷在孩子頭部，並用冷毛巾給孩子擦拭胳肢窩以及脖子等區域，這樣孩子的體温就不會再次升高。
3.體温下降期時用冷毛巾
體温下降時，也説明身體在慢慢散熱，這時候體表皮膚血管也在開始擴張，身體開始出汗，汗流出來，發燒也就好的差不多了，和我們常説的蓋被子發汗也是同樣的原理。這時候要讓熱度散的更快，可以用冷毛巾幫助降温，並讓孩子多喝水，補充水分多排尿，幫助身體排出多餘熱量。
家長們碰到孩子發燒的情況也不要過於擔心，認真觀察孩子的身體反應，做出正確及時的操作就可以給孩子成功降温啦。如果家中有退燒藥，一定要注意用量，有時候孩子已經到了體温下降期還給孩子服用，想要加速降温的過程其實反而對孩子省身體不好。也不要對退燒藥過於依賴，學習一些緊急情況下的退温方法，在以後的生活中也可以用到。