寶寶三天兩頭生病太鬧心？他和抵抗力強的孩子差的其實是這五點

雖説夏季來了，天氣也漸漸炎熱了起來，但是天氣的變化還是很大的，早晚涼颼颼的，但是一到中午就熱起來了。所以這樣的天氣，寶寶是容易感冒生病的，因為孩子還小，免疫力較差。但也有許多很少生病的寶寶。這是因為每一個寶寶的體質都不一樣，體質好的孩子比較好帶，寶媽們也比較省心，但體質不好的寶寶三天兩頭生病，所以常常急得寶媽們吃不下飯。而寶寶體質好壞是跟抵抗力有關的。而造成孩子們抵抗力懸殊的，其實只是這五點：

1.吃母乳的孩子抵抗力較好

因為母乳中含有很多必要的營養成分，更有一些免疫因子，所以許多吃母乳到一歲以後的寶寶，不僅體質好，抵抗力也較強。但是有的寶媽在寶寶不到半歲的時候就強迫寶寶斷奶，給孩子吃奶粉，殊不知這是會影響寶寶的抵抗力的。所以有母乳的寶媽，不要怕麻煩，還是儘量給寶寶吃母乳吧，而且母乳餵養也是現在大眾所提倡的。

2.有良好衞生習慣的寶寶抵抗力更強

因為寶寶還小，身體嬌嫩，對疾病的抵抗力相對較弱，所以養成一個好的衞生習慣很重要。比如養成飯前洗手、玩玩具後洗手、便後洗手等好習慣；另外寶寶出汗是比大人要多的，所以寶媽在發現孩子出汗後，要及時給孩子清理，更換衣服。同時要給孩子勤剪指甲，減少病從口入的機會。但是也不能讓孩子生長在過於乾淨的環境中，這樣孩子接觸不到病菌，反而會降低孩子的抵抗力。

3.不挑食的寶寶抵抗力會更好

有些寶媽因為孩子不肯好好吃飯，往往什麼都給寶寶弄好，喂到嘴裏，生怕寶寶不吃，結果卻養成了寶寶嬌氣和挑食的壞毛病。而有些寶媽不是這樣的，他們會一開始就讓寶寶自己拿筷子吃飯，並且飲食多樣化，同時還讓寶寶多吃青菜水果，因為果蔬類常常含維生素較多，這樣不僅有利於孩子營養均衡，還可以提高免疫力。

4.作息規律的寶寶抵抗力更強

身體抵抗力好的寶寶他們的作息時間也很有規律。因為只有培養好的生活規律才能讓寶寶的身體狀態處於平衡，才能讓寶寶身體得到健康的成長。所以良好的、舒適的睡眠環境對孩子來説真的很重要。孩子睡得好，身體各方面機能休息好了，抵抗力自然也就提高了。所以父母要從小就培養寶寶不熬夜的好習慣，但是要注意在哄孩子睡覺的時候不要搖晃孩子，這樣會影響孩子的頸椎，父母只需輕輕拍打或撫摸孩子的後背就可以了。

5.運動能力強的寶寶抵抗力較好

每一個寶寶都是充滿活力的，經常運動可以促進身體的循環，運動後消耗體力的同時也會增強寶寶的食慾，在這樣一種良性循環下，寶寶的體質是一定能夠得到提高的，所以這種孩子對疾病的抵抗力也會更強。但是許多寶媽認為適當運動只適合年齡較大一點的孩子。其實不然，寶寶雖小，但他們有自己獨特的運動方式，比如爬行，但是父母要注意不要讓孩子磕着碰着了，要控制孩子運動的時間，適度的運動還能夠幫助提高孩子的睡眠質量。

所以，寶媽們還是要多掌握一些相關的育兒知識哦，這樣有助於幫助孩子健康、茁壯地成長！