一、從基本性功下手
五個結合:臨貼與寫作結合、粗字小字結合、楷書與行書結合。
三看：1、平常多看名帖、2、看著作展、3、看名作執筆。從好著作中吸取養分。
二、推薦範本
“多景樓”、“虹縣詩”、“研山銘”、“李太白憶舊遊詩”、“花氣詩”等。
三、幾大寫作原則
★弧線堅而渾——激情原自弧線的嫺熟。線是力和勢的組成，行筆要波瀾不驚痛快，做到穩建、輕便式，重體勢（即趨勢），根據字形大小排字的邁向，弧線斜勢，環境承載力豎向走勢。
★間架奇而穩——特別注意借力點。欹側、擒縱、長度、高低。
★章法變而貫——竹節式（幾條字每節）節數間有間隙；貫珠式（中心線）；雀步式（上下襬動）；疏影式（疏疏朗朗）。
四、五大環境承載力格局要領
1、零字不能成行。
2、字與字之間有遙相呼應，上承下啓，左映右帶，行距和字距不能之比。書眼放軍委，可大些，字與周圍氣貫。
3、環境承載力上出展適合墨跡濃重的著作。掛家庭適合疏淡的作用。
4、著作中不能有寫錯字，異體字不過於不常見的字。
5、著作環境承載力格局裏邊重下面輕。
6、評著作優劣核心看環境承載力色彩對比飽和度：節拍、淡墨、用筆。
7、三朋四友，似散還續，氣脈義務教育，此格局之妙也。
五、十個書寫核心詞
1、八面出鋒。藉助於八面出鋒，自然凸顯淡墨濃淡，濕中帶幹，幹中帶濕，濃中帶淡，淡中帶濃，變動千萬，使著作富有節拍感。
2、兼收幷蓄。剛力-----鐵劃銀鈎（粗）：柔力-----行雲流水（細）。
3、惜墨如金。楷書要求蘸一次墨寫一句話，甚至大數字；行草幾筆寫3-5字，每單完畢筆毛還原，要求紙上調鋒。
4、豁然開朗。留白處有寬有窄，寬處給人一種忽然開朗之感。造型藝術是挑撥離間，到解決困難的全過程。
5、中側並用。中鋒慈悲為懷立骨，側鋒得勢求變。中鋒是理想主義的要求，是書法審美的核心具體內容所在；側鋒是情性的轉世，是書法乾坤轉的手段。
6、深思熟慮。寫作前先深思熟慮，反覆推敲，做到“胸有成竹”。
7、揮筆自如。書法是感情的流露，只要不是技巧的表現。要在肢體與心情皆好的壯態下寫字。書寫時隨意揮筆，揮筆自如。
8、層巒疊翠。一般情況下，著作的行距要寬，字距礙事。字忌並排，要隔開。節數間有間隙，排列組成要有節拍，大小字參差，突出中間書眼。
9、筆情墨趣。書法是無聲的輕音樂，無形中的舞蹈。求變動中帶遙相呼應，使環境承載力温馨，有劇烈的節拍和視覺撞擊力。用好拙筆，用筆略慢，動中帶靜，寫出墨趣。
10、重視貫氣。書法的氣，是指指點點劃與不同字之間的遙相呼應，字與字之間的趨勢。
六、十五條用筆細節描寫
1、草書找不到了橫畫。行草書有橫弧線的儘可能短些，要有豎向感。可以虛、細線替代。
2、忌由快產生的平拖、幹筆、長度似的的現象，行處皆留，留處皆行。
3、墨淡無神。從新起筆用濃墨，濃墨字的筆畫要交待清晰。
4、忌單字中的“眼”，防止“眼子”過多。
5、中間一行是著作重點。一著作中，要有幾條突出、精彩紛呈、有個性的字。這也叫“書眼”。
6、長弧線字很沉要，起筆時要謹慎，一般體勢完畢時用幹筆。
7、宿墨重的字不能面積之比，字的重輕要有過渡，忌團狀。
8、細筆要有韌性，粗筆要結實。要有鐵劃銀溝的粗筆，又要有行雲流水的細筆。
9、墨日午速度稍慢，濕時略快，粗時略慢，細時略快。行草有楷意，楷書要行寫。
10、交筆時，起止事分，每單要交待清晰。
11、避諱提按：齊而太寬，直而不直，曲中含直，直中含曲。要“扛着筆向下按”。
12、中側並用，八面出鋒，細處用中，厚處用側。
中國人的書法造型藝術最避諱的就是用筆。元代趙子昂説的“用筆萬古不易”, 是指在用筆的法則上萬古不易,是對筆法重中之重的高度指出。
我們解釋，這法則是：要用軟筆書寫出高產品質量的，具審美有表現力的刷畫。那就是書法造型藝術無可辯駁的一條法則。
在書法具體方法技巧中，筆法是佔第一位的，沒油筆法，就無從談字法、章法、墨分五色。所以，對筆法的研究就更顯尤為重中之重。歷代書家、書論家對筆法具有非常深層次的研究，並且給我們留下了非常多種多樣而且精彩紛呈絕倫的論述。尤為是表中的“萬毫齊力”、“力透紙背”、“屋漏痕”、“錐畫沙”、“折釵股”等，至今仍是指導我們學習書法的重中之重指南。可以説，在書法技法的研究中，對筆法的研究應該是長遠的課題。
鑑此，我們用今日的視野，對筆法中的疑問作一番研究和探討。
七、中鋒與側鋒、圓筆與方筆
書寫之際，收筆的方向和鋒變總愛處在變動之中的，字跡總愛型成短線、長線、直線、弧線的反覆轉換交*。筆峯經常是由中鋒而轉化為側鋒，又由側鋒而轉化為中鋒，這些的反覆轉換。借力的重要性，就是調領鋒毫進行這些的轉換並塑造刷畫。歷屆對於中鋒側鋒的研究給與了挺大觀注。
過往，對於中鋒的判斷比較一致，“令筆心在畫工行”就是中鋒筆法的核心具體內容技巧。我們的解釋是，表中鋒僅指軟筆的主毫，將主毫調領中正，使用主毫鋒變塑造刷畫的具體方法，既中鋒的典型性筆法。但對側鋒的判斷則莫衷一是，我們指出，側鋒指的是軟筆的副毫，控制副毫鋒變塑造刷畫，同時，也包括用鋒尖塑造刷畫，故為側鋒筆法的技巧所在。
鑑此，對於中鋒與側鋒的判斷是：
中鋒用筆的核心具體內容是對“主毫”和“正鋒”的控鋒鋒變技巧。
側鋒用筆的核心具體內容是對“副毫”和“鋒尖”的控鋒鋒變技巧。
很多論家對側鋒存有偏見，其雞霍亂是在側鋒與行筆的差別和判斷上。行筆與側鋒的本質差別就源於，側鋒與中鋒似的，也是筆法技巧中優良的技巧，行筆則是硬傷。側鋒的線形、線質具有多種多樣的造型和表現力，並具有多方面的審美素養，它可以多方面表達和烘托著作的風格與氣息。行筆的鋒以變具有典型性的病筆特性，鋒尖與副毫（筆肚）各在單側運轉，其線形必定呈單側光滑，另單側鋸齒狀，線形、線質非常拙劣。側鋒與行筆是不能苟同的。
根據研究我們發現，凡圓斧正，核心按照中鋒來塑造的；凡方斧正，核心按照側鋒來塑造的。
另一個筆畫的方與圓，核心突顯在筆畫的兩端和筆畫中西部的轉折處。然而，圓筆的鋒變又核心突顯在刷畫的長度、長度、曲直上；方筆的鋒變又核心突顯在刷畫的稜角、方折處。
方筆的鋒變技巧，核心是對副毫和鋒尖的控制，刷畫的稜角是用副毫和鋒尖塑造出來的。在魏碑的筆法技巧中，側鋒的用筆佔有挺大比重。被認定為“方筆之極則” 的《始平公佛像價格》的方筆，就須用側鋒鋒變技巧。
以橫為例：入筆側鋒切鋒而入，隨即翻鋒左側通行，起筆切鋒回收。入筆切鋒是用筆尖和筆肚塑造筆畫首端的方筆筆形，翻鋒是要為由側鋒變成中鋒，起筆切收是用筆肚副毫塑造末梢的稜角。在折筆處的方與圓需看折筆的程度，直折為志為方筆，弧折為志為圓筆。
毋庸置疑，中鋒用筆在筆法技巧中是占主導地位，在實踐中我們發現，他人在收筆時，是好難做到絕對地筆筆中鋒的，都是中側間互的。無累才有“取險”、“取妍”之説。
在中國古典術書之中，任何字體都是方圓為志的存有。方筆典型性的範例有：篆書《天發神懺碑》、草書《張遷碑》、楷書《始平公佛像價格》。趙之謙的行書具有明顯的方筆色彩對比。草書基本性按照圓筆為主，也偶有小量方筆的化學成分存有。圓筆典型性的範例非常之多，大批量的鐘鼎文、秦篆基本上都屬圓筆系列產品，隸、楷、行大都方圓德才兼備。
八、執筆人的概念
在筆法技巧中，執筆人的概念是非常必須指出的，尤為是篆、隸、楷，執筆人至關重中之重。
之所以稱作“執筆人”，意味着它在零字之中當做最核心的職業。執筆人有五個核心功能特點：
1、 佔有重中之重位置，起零字的主體支柱作用。
2、 筆畫最長，書寫難易度最大的幾筆。
3、 表現力最牛的幾筆。
篆、隸、楷的執筆人一般是比較穩定的，遺傳變異幅度比較小。行、草的執筆人不甚穩定，其遺傳變異的幅度非常大。所以，在篆、隸、楷的寫作中，執筆人是不能冒出硬傷現象的。只要苛刻一點兒，一幅著作之中、甚至連幾筆的硬傷也不能冒出。執筆人若寫敗，整字則敗退，零字已敗，整篇文章暗淡。讓我們在審視一件楷書著作時，只要有一句話的執筆人冒出硬傷，那麼，我們就會發現，這些字是整幅字中最顯最跳的一句話，硬傷的暴露尤為明顯。所以，篆、隸、楷的寫作對執筆人的要求是非常嚴苛和挑剔的。
古時對執筆人的研究也多有論述，劉悲賦在《藝概》中帶：“畫山者必有峯頂，為峭拔所拱向；作字者必有執筆人，為餘筆所拱向。執筆人有差，則餘筆皆敗，故善書者功虧此幾筆”。
行、草書的寫作，在執筆人的掌握上應比篆、隸、楷繁雜得多，其難易度也大得多。繁雜的緣由是務求遺傳變異，執筆人可以遺傳變異成副筆，執筆人自身也可以有各種造型的遺傳變異。難易度大的緣由是，不但要精而且要具有多種多樣的表現力。
行、草書不僅僅執筆人遺傳變異，副筆的遺傳變異更大，副筆時而可變成執筆人，其他的是自身的遺傳變異。當副筆和執筆人的功能特點發生變動時，對遺傳變異的副筆須作執筆人對待。由於行、草書的寫作有即興性和功利性的特點，“同字不同貌，同筆不同形”是行、草書寫作的重中之重技巧法則。它更須原作者要具有很強的控鋒能力、變動能力、應變能力、表現力以及對字型的組塑能力等等。
九、連續書寫的控鋒疑問
不同的字體在書寫時有不同的控鋒技巧。篆、隸、楷在書寫時的調鋒全過程可以比較自由，或者説，當鋒變失控或不理想時，可以並容許隨意停頓，可以在硯蓋上將鋒明晰。因此，同類靜態數據字體的筆畫是獨立性的，幾筆寫完，軟筆要選擇離開紙面，然後寫出幾筆，每單之間有一小的停頓不間斷，所以，在書寫的中途帶也能停筆理毫的機會。這些改善鋒毫的具體方法，我們叫做“紙外調鋒”。
行、草書寫時的調鋒與篆、隸、楷有挺大差別，因此，它有張長史的銜接，滋盈的通貫疑問。由於這些張長史滋盈要求上主導，使得在書寫全過程中不能隨意停頓，以至於，行氣會氣斷意阻。寫行、草時必須是要連續書寫的，這些，就要求書寫之際邊寫邊調鋒，其調鋒的全過程須在書寫的剎那間進行。這些調鋒具體方法，我們叫做“紙上調鋒”。
行、草書連續書寫的技巧或許與其餘的技巧死纏在一起。首先，與筆速有關。沒油筆速也就無從談連續書寫的疑問。另一方面，與掌握線兩性姿勢涉及。行、草書線形的變動非常繁雜，連續書寫，剎那間紙上調鋒，要寫出高產品質量的點和點。第三，與字法、章法涉及聯。要重視字形的組塑、行氣的通貫和章法的温馨等等。第五，與墨分五色技巧相互關係緊密。行書避諱墨的層次，避諱行氣間的蘸墨點，只油筆在蘸墨時才是不間斷與理毫優點。頻頻停筆蘸墨必定擾亂連續書寫的節拍。第五，與風格樣式等相互相互影響。
然而，連續書寫的技巧與其餘非技巧因素也或許死纏在一起。如文本具體內容和字的大小因素，書寫時几案的厚薄與紙的移動因素，等等。可知連續書寫的技巧其難易度是不可忽視的。