馬祖裏湖區（Masurian Lake Region）波蘭湖泊區。也是旅遊和水上運動的場所。位於北部奧爾茲丁省、比亞韋斯托克和蘇瓦烏基省。這裏約有大小湖泊2500多個，故有“千湖區”之稱。這些湖泊大都由冰川形成。
區內多丘陵，無數小河流注其間，各湖往往相連，形成長達數百公里的水道，可供航行或冬季長距離滑冰。其中希尼亞爾德維湖（106平方公里）和馬姆雷湖（104平方公里）為波蘭最大湖泊。湖裏魚產豐富，周圍森林茂密，是漁獵佳地。
區內水上運動和遊覽中心有米科瓦伊基、魯恰內、吉日茨科、姆拉戈沃和維爾卡塞。克魯洛尼亞河和恰內那-漢恰河航道的自然景色尤其美麗。奧爾茲丁是湖區的行政中心，這裏有精美的哥特式城堡（現在闢為博物館）和大教堂。
奧爾茲丁西南的格倫瓦爾德村和坦能堡村是1410年的格倫瓦爾德戰役和1914年的坦能堡戰役的戰場。此外，在奧爾茲丁道背面的斯維耶塔-利普卡，有靜美的巴羅克式教堂和修道院。在利智巴爾克，有十四世紀哥特式城堡，曾為主教駐地，現改為博物館。
