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體脂6%健身大神Frank超變態俯卧撐，給跪了！
我們來感受下Frank和好基友們的逆天俯卧撐！
1、後背擊掌俯卧撐
2、單腿磚石俯卧撐
3、弓箭手俯卧撐
4、打字機俯卧撐
5、打字機倒立撐
6、鐵三角俯卧撐
7、下斜俯卧撐
8、地板三頭肌伸展
9、飛梭俯卧撐
10、偽俄式俯卧撐
11、交叉手三頭肌伸展
12、單臂三頭肌伸展
13、虎撲倒立撐
14、抱膝俯卧撐
15、輔助單臂俯卧撐
16、夥伴輔助單臂俯卧撐
17、單臂單腿俯卧撐
18、拍肩俯卧撐
19、倒立撐
20、抓凳俯卧撐
21、轉體360度俯卧撐
22、滾輪俯卧撐
23、滾輪夾胸
24、負重俯卧撐
25、金字塔俯卧撐
小脂不擔心你的俯卧撐很乏味了。
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