真正的傳統武術是從冷兵器時代戰場上下來的，其實它就是殺人技，殺人技就是簡單。明朝抗倭明將戚繼光在《拳經捷要篇》中寫到：“不招不架就是一下，犯了招架十下八下”。這其實就揭示了古代武術的技擊真理。
有很多人練習傳統武術其實就為了實戰或者説就為了一出手就將對手打倒，或者是一出手就將對手打到失去戰鬥力，如果一出手不能幹倒對手，再堅持纏鬥下去已經失去了意義。我們來看看一代形意拳巨擘郭雲深老前輩，他被後人們譽為“半步崩拳打遍天下無敵手”。世人都知道郭雲深老前輩的崩拳歷害，其實只有真正的形意拳門中人才知道郭雲深老前輩最歷害的其實並不是崩拳而是虎撲。因為他在達到高手境界時，從不去談論招法招式，他在獄中練習的主要是心法、身法、步法等，他的“三回九轉是一式”中這“一式”就是虎撲，也有人説是“鷹捉虎撲刮地風”。
其實傳統武術在真正實戰時，如果你無法練到一出手就擊倒對手，也可以採用“後人發，先人至”的戰術，那就是當對手一記重拳或重腿擊來時，你應避其鋒芒，瞅準機會一記強有力的反擊也能置對手於敗北之地。練習傳統武術實戰的人應該效仿街頭小流氓打架，往往小流氓與人衝突時，面帶笑容，當走到對方面前時，一記直拳擊中對方下巴，對方直接倒地。這雖有點不文明，但是小流氓完全懂得打人就得靠一記成功的先下手。正所謂“先下手為強”。
傳統武術技擊講究“拳打不知”，或有“拳打一愣神”之説，這都是在説傳統武術在技擊中要以迅雷不及掩耳之勢，出其不意的攻擊，天下武功，唯快不破。
