2月4日，臘月二十三，是中國北方傳統的小年，也是“忙年”的開始。
郎導和女排姑娘們的小年，自然是在訓練館裏度過，隨着東京奧運會倒計時進入最後半年，備戰的壓力越來越大。
這一天，不在國家隊的女排球員們正以各自的方式忙年：剛剛被任命為福建師範大學體育科學學院副院長的徐雲麗送走了放寒假的學生，自己還在忙着建設一門排球網絡課程；一年前有了寶寶的魏秋月剛剛參加了天津政協會議，放下工作馬上回到寶寶身邊；2020年10月喜結良緣的曾春蕾，正享受着新婚的甜蜜和幸福……
這一天，為了一個共同的心願——健康，郎導和女排姑娘們還是來了一次“雲端”聚會，接力向網友送出祝福。
對大多數人而言，剛剛過去的2020年是極不平凡的一年，工作和生活節奏全部被打亂，甚至是第一次直面生命的脆弱。健康平安，從未顯得如此重要和珍貴。對於即將到來的牛年，每個人心中都滿懷憧憬，但是對新一年最美好的期盼，莫過於健康平安。
小年這天一大早，郎導就在微博上發出了“新年康是福”的視頻，和女排和冰雪運動健兒一起傳遞這份寓意“新年身體健康，方方面面都幸福”的禮盒。運動員們收到郎導送來的禮盒，欣喜和感動之餘，也都在禮盒上寫下自己的祝福，希望把這份健康祝福繼續傳遞給更多人。
在女排訓練館收到禮盒的張常寧説，“奧運延期讓我們一整年都處在備戰訓練狀態，感覺每天身體和精神都是緊張的，也面臨着很大壓力。但郎導常常叮囑我們，好的身體是革命的本錢，身體健康才能以更好的狀態打硬仗。”她還向網友們許願，“2021年一定會是健健康康、福氣滿滿的一年！希望在各行各業中奮鬥的大家都注意身體，在牛年牛氣沖天，做一個沖沖衝的追夢人！”
正沐浴在新婚生活的幸福甜蜜中的曾春蕾夫婦，收到“健康是福”禮盒，饒有興趣地欣賞起來。禮盒中那隻精緻的紅碗，似乎是專為新婚燕爾的他們定製的。“大花蕾”俏皮地問丈夫：“你知道一對新婚夫婦收到紅碗意味着什麼嗎？”丈夫回答：“意味着紅紅火火，團團圓圓。”
“我和我愛人一起把這份祝福送給大家，期待新的一年，大家和女排人一起努力。”曾春蕾和愛人用這樣甜蜜的方式給大家拜年。
收到“健康是福”禮盒，魏秋月第一時間把春聯和窗花貼了起來。
她説，“好久沒看到郎導和姐妹們了，非常想念她們。希望她們在新的一年裏健健康康的，因為健康才是最重要的。”
剛剛擔起福建師範大學體育科學學院副院長重任的徐雲麗，已經有一年多沒有見到郎導和姐妹們了。收到來自郎導的祝福禮盒，徐雲麗很開心，也很想念大家：“身體健康是每個人奮鬥過程中最大的期許，也把這份祝福送給為生活努力奮鬥的大家。”
小年這天，也是北京冬奧會進入一週年倒計時的日子，這份牛年最温暖的祝福也在中國冰雪圈被熱情傳遞。自由式滑雪空中技巧運動員徐夢桃和王心迪、鋼架雪車運動員耿文強、單板滑雪U型池運動員蔡雪桐、冰壺運動員徐靜韜等中國冰雪明星，也紛紛送上暖心祝福，加入到這次福氣傳遞中來。
郎導送福，女排和冰雪明星運動員接力，一份美好的牛年祝福就這樣送到了更多的手中，希望新的一年，我們每個人都能以健康的身體面對新的挑戰，為了夢想，不斷努力。
春節是中國人一年最重要的節日，康師傅在春節前夕送出“新年康是福”，願這份美好祝願為每一個為理想奮鬥的人帶來牛氣沖天的運氣和一往無前的勇氣。
2016年，康師傅與女排結緣。朱婷遠赴土耳其征戰的三年，康師傅派出營養大廚全程照顧她的飲食起居，解決了她海外征戰的最大難題。
2018年以來，康師傅攜手郎平、朱婷、徐雲麗等多位女排名將，在北京、上海等地舉辦多站排球訓練營，讓孩子們在收穫一份運動帶來的快樂同時，瞭解更多營養知識。通過排球訓練營，康師傅帶動百萬家庭近距離感受女排精神的內核和“吃動平衡”理念，為響應“健康中國”國家戰略付出實實在在的努力。
2019年，康師傅正式成為國家體育總局冬運中心2019-2022年度的運動方便營養膳食合作伙伴，為中國冰雪運動員提供定製版“速達麪館”。這款產品通過了國家反興奮劑中心數十項嚴苛檢測，符合運動員所需的黃金營養比例，能夠為運動員及時補充蛋白質和能量，為中國冰雪健兒備戰冬奧解決了一大難題。