拿下東京奧運會賽艇女子四人雙槳項目冠軍之後，呂揚在社交媒體上曬出了自己的奧運金牌。
比金牌更引人注目的，是她滿是繭的雙手。不止呂揚，她的隊友陳雲霞、張靈、崔曉桐手上也是如此。
崔曉桐輕鬆地説道：“現在都習慣了，慢慢磨成繭之後就不疼了，其實也沒什麼，每名賽艇運動員都是這樣。”
中國隊上次在這個項目中奪冠，還要追溯到2008年北京奧運會。
那時的她們，有的剛剛與賽艇結緣，有的通過直播見證了家鄉運動員奪冠，還有的在射箭、田徑這樣賽艇之外的項目中。
姑娘們不會想到，人生的際遇會讓她們相聚一艘賽艇，在13年後的東京奧運賽場上，領先亞軍6秒強勢奪冠。
回國之後，中國賽艇隊的四朵金花與中新體育記者展開對話，講述她們與賽艇的故事。
當地時間7月28日，在東京奧運會賽艇項目女子四人雙槳決賽中，由陳雲霞、張靈、呂揚、崔曉桐(圖從左至右)組成的中國隊用時6分05秒13第一個劃過終點，摘金的同時刷新世界最好成績
一、與賽艇結緣
中新體育：賽艇在國內是一項相對冷門的運動項目，你們是怎麼與賽艇結緣的？
陳雲霞：我是16歲的時候從田徑轉過來的，那時候我在上海市運會能拿到前三，後來教練想讓我有更好的發展，就問我要不要去試試水上項目，我看了一下覺得還挺好玩，在2011年正式開始賽艇訓練。
記得剛開始練的時候有一次船翻了，一度給我留下陰影不敢下水，後邊慢慢熟悉了就好多了。
崔曉桐：我是身高比較高，教練來我們學校選材，最開始有個跆拳道教練，後來有賽艇教練，當時我對賽艇比較好奇，其實也不知道賽艇是幹嘛的就去了。我比較喜歡水，所以一開始也沒有覺得很累，接受得比較快。
四朵金花在東京奧運比賽中
張靈：是我們體育老師把我推薦給上海體校的教練，那時候看着大隊員在劃，我就在想：“這是什麼呀，沒見過，怎麼像個戰艇一樣？”後來慢慢跟着教練學，也特別喜歡。
呂揚：我是2008年10月26日開始練的賽艇，當時是從射箭轉來的，這是一個非常大的決定。在那之前我想了很久，當時教練也在做思想工作，跟我和父母説練賽艇會比練射箭發展更大。後來啓蒙教練把我帶到河南省水上運動管理中心，當時我就想：“既然來了，就要去試試。”
金花們在東京奧運賽場慶祝勝利
二、東京奧運奪冠記憶
中新體育：相對國乒等同樣奪金的項目，賽艇的關注度可能不是太高，會不會有一些落差感？
崔曉桐：在練這個項目之前，我們就有這個心理預期，知道這個項目比較冷門。
之前回家有人見到我就會問：“你身高這麼高，是練排球還是籃球的？”
我説：“我是練賽艇的。”他問：“賽艇是幹嘛的？”我説：“是划船的。”
他又問：“是皮划艇嗎？”
……
不過，我現在再回家，知道賽艇的明顯比以前多了，而且一些學校和俱樂部也會比以前多。
其實這個項目在歐洲很有優勢，在他們那的大學裏非常受歡迎，尤其8人單槳是團體項目，在一些國外大學很熱門。
金花們慶祝奧運奪冠
現在我們中國賽艇跟歐洲的整體差距已經縮小很多，我們這次拿冠軍就是自己的突破，包括在訓練上我們也有很大突破，張教練(張秀雲)運動員時期就特別厲害，通過自己的訓練以及在國外訓練的經驗，對於我們小肌羣的發力有很大改善，比以前接受的訓練好很多。
我們現在並不是像以前那樣一味地去請外教、學歐美，而是打主動戰，主動去尋求突破，有很多自己的東西。
我們也希望在拿到成績之後，通過宣傳讓更多人瞭解賽艇、喜歡賽艇。
東京奧運領獎台上的賽艇金花們
中新體育：你們都身高臂長，這是否也是你們領先對手6秒奪冠的一大優勢？
呂揚：比賽的時候我們是用36槳(每分鐘)贏了對手的38、39、40槳，就是因為我們身高臂長，每一槳劃的都比別人長。
36槳可以很好的節省體力，比如一個距離對手可能得劃200槳，但我們180槳就劃到了，這樣就有20槳的休息時間。
中新體育：奧運期間你們印象最深的一幕是什麼？
張靈：印象最深刻的是比賽劃完上岸之後我們問教練成績，教練説我們劃了6分05秒13，我們當時就想，這不是破了世界最好成績了嗎？那在以後的訓練和測試中，都會按照我們自己的成績來算，不用對照其他國家隊伍的成績。
因為我們之前測試都會有一個指標，會按照世界最好成績去測試，現在我們可以照着我們自己創下的成績去突破，別的國家也要比照我們的成績來了(笑)。
中新體育：參加東京奧運的一大目標是創造最好成績嗎？
陳雲霞：這一直是我們的目標，之前好多比賽，教練都想讓我們打破最好成績，但是我們一直沒能劃出來，在奧運這個最高舞台上劃出來，也是覺得很幸運。
中國隊在東京奧運會創下的6分05秒13，創下了世界最好成績
三、奪金背後
中新體育：感覺到你們很開朗，平時訓練中有沒有什麼趣事？會給對方起外號嗎？
張靈：我們叫崔曉桐“崔大金”，正好跟“曉桐(小銅)”反過來。呂揚我們都叫她小姐姐，因為她比我們年齡大一點點，叫陳雲霞“阿霞”。我的外號就多了……
呂揚：張靈讓我們喊她“靈寶”，不過我一般喊她“胖靈”，因為我倆體重一樣，但是她看起來胖一點(笑)。
崔曉桐：在我們船上呂揚是顏值擔當，張靈是發言擔當，雲霞是速度擔當，我們平時生活上喜歡開些玩笑，但是大家都知道是玩笑，所以不會影響大家的感情。
其實我們四個遇到一起，而且能劃到一起去，能互相配合得很好，這很不容易，我們四個人是互補的，我的短板可能是另一個人的長處。
中新體育：上次這個項目奪冠還是2008年北京奧運會，當時你們在做什麼？
崔曉桐：當時我已經開始練賽艇了，也看了那場比賽，因為唐賓是我家鄉遼寧丹東的，張楊楊也是我們遼寧的，所以覺得離冠軍特別近，覺得冠軍跟自己是有關的。但當時沒想過自己能參加奧運會或者拿冠軍，因為是剛開始練，還是小隊員。
陳雲霞：我那時候對賽艇一無所知，因為在練田徑，更多關注的是田徑項目。當時覺得奧運是很高的舞台，很嚮往，但是沒有想過自己會參加，而且會以賽艇運動員的身份拿了冠軍。我記得我第一次看奧運會賽艇比賽還是2012年倫敦奧運會，看張教練的比賽。
呂揚：2008年奧運會的時候，我還在練射箭，不過那時候教練就問過我要不要轉項，説我當時身高特別適合練賽艇，所以當時看了賽艇的比賽。
金花們在東京奧運比賽中
中新體育：這一路走來，有什麼感慨？
崔曉桐：首先感覺自己的努力碰上了幸運，因為有的時候努力沒有遇上機遇也很難。上一屆奧運會，對自己的期待很大，當時劃的是單槳，但我沒能拿到奧運資格很泄氣。那屆奧運後的全運會中，我的成績也不是很好，一度都想退役了。
後來遇到張教練，她之前在國外訓練，想把一些經驗帶到國內來，組了一個大個子組，因為我身高比較高，就入選了這個組一直跟着訓練，也是張教練幫我把自信找了回來。
呂揚：其實東京奧運會結束之後，我更感謝里約奧運會，沒有那屆奧運會，自己從思想、能力和技術上不會提高這麼多，那屆奧運會可以説是給我在東京的經歷做了最好的鋪墊，讓自己更成熟，知道遇到問題該如何去解決，我特別感謝當時自己的堅持。
而且從射箭轉到賽艇，是我非常重要的轉折點，非常感謝這一路遇到的教練，給了我很多很好的建議，幫助我指明瞭方向。
張靈：只有日積月累的努力，才有後邊的厚積薄發。我在里約奧運會時的能力、技術和心態上還不是特別成熟，里約到東京這一路走過來強大很多，覺得在東京奧運會能發揮出自己的實力，也是經過里約的鋪墊。
陳雲霞：這一路感覺遇到的人都特別好，真的幫助了我很多，不管是在田徑，還是轉到賽艇，感覺我特別幸運。
呂揚展示金牌（圖片來自呂揚個人微博）
中新體育：之前注意到你們手上磨出了特別多的繭和水泡，平時會不會很疼？尤其剛開始練的時候？
崔曉桐：剛開始練的時候，確實太疼了，而且磨破了之後會發炎，晚上睡覺就像跟心臟那樣跳着疼，但是第二天還是要繼續下水訓練。
現在都習慣了，不覺得疼了。如果休息了一段時間再去劃，磨出水泡可能會疼一些，但是慢慢磨成繭之後就不疼了，其實也沒什麼，每個賽艇運動員都是這樣。
中新體育：你們都是常年在外地訓練和比賽，大概多久能回一次家？
崔曉桐：大概每年能回一次吧，通常也就能在家待一週到兩週時間。從我練賽艇到現在，一年在家最多的時候是20天。而且過年我們回不去，一般都是在外冬訓。
奪冠後中國金花們向觀眾致意
四、後奧運生活
中新體育：奪冠之後，在平時訓練和生活中會不會感受到變化？受到這麼多人關注，會不會有些不習慣和壓力？
陳雲霞：其實也沒有太多變化，訓練還有做事都和以前保持的一樣。
崔曉桐：之前奧運會結束後都是直接放假回家，會有各種活動，但這次因為隔離，所以沒有太大的反差，在訓練和生活上沒有什麼不同。
主要的變化還是現在關注我們的人多了，大家都想去了解我們，問我們一些問題，可能在這方面感覺我是奧運冠軍。我會有些不習慣，因為可能我不太喜歡社交，面對有些問題也不太會説。其實更多的還是希望大家能夠去關注賽艇這個項目。
中新體育：現在回想奧運奪冠還會很激動嗎？
崔曉桐：其實拿完奧運冠軍以後，休息了沒多長時間就覺得這個冠軍像沒拿過一樣，因為我們剛回來就備戰全運會，一直在訓練，感覺跟之前備戰奧運會一樣緊張。
中新體育：回國隔離期間是怎麼度過的？
崔曉桐：我們會在房間裏跟教練視頻，進行着訓練，訓練時長跟平時差不多，前邊有功能訓練，後邊是有氧訓練。
除了訓練，平時我們有時候還會組隊玩遊戲，在遊戲裏我們一般都互“坑”(笑)。
中新體育：聽説你們要寫奧運總結，寫的怎麼樣了？有字數要求嗎？
崔曉桐：我們的總結已經寫完了，字數上沒有要求，感覺總結的不太深刻，所以寫了好多遍。
呂揚：比完賽之後教練就跟我們説要寫總結了，我們回國之後大概有一週時間在寫總結。
中新體育：之後有什麼計劃？
崔曉桐：下一步是參加全運會，之後還是想休息休息，調整一下，然後用休息的時間，規劃一下未來。現在拿了奧運冠軍，肯定是有光環在，但想再去衝擊下一屆奧運會，還是要調整好心態和目標，從零開始。
張靈：我們之後還是繼續做好自己，朝着目標努力。教練給我們定了目標，就是衞冕下一屆巴黎奧運會冠軍。
文/卞立羣
攝影/韓海丹
編輯/徐釗