灌籃高手中櫻木在全國大賽上能夠展現出不錯的進攻能力，離不開安西教練在全國大賽前對櫻木進行的特訓，以至於在櫻木面對豐玉命中第一次投籃的時候，海南球員都表示吃驚，櫻木的成長速度的確要比普通人快得多。
那麼櫻木所挑戰的兩萬球特訓到底有多難呢？我們首先要明確，櫻木用了多久時間投了兩萬球，是七天還是十天。
按照漫畫中的設定是，安西對赤木説，距離全國大賽還有10天的時間，不希望櫻木跟隨球隊去和常誠打練習賽，而是要給櫻木開小灶，而櫻木特訓的時間也就是從湘北籃球隊出發去常誠一直到球隊回來，這段時間漫畫和動畫裏提的都是一週時間。而且漫畫中櫻木在完成特訓後還去鞋店老闆那裏賣鞋，標註了是三天後，湘北才踏上征戰全國大賽的列車。
當然提及的湘北和常誠一週的集訓時間，也可能是大致時間，可能要多於七天，但是考慮到安西在説服櫻木時就花費了大半天的時間，而且要是按照動畫版的過程，期間櫻木還去廟會一段時間，後面還和翔陵聯隊打過比賽，我們姑且就按照7天整來算吧。
話説當安西教練第一次説出櫻木7場比賽總分的時候，感覺是不可思議，櫻木一共只拿了17分，這麼算場均才不到3分，但是很快就意識到這才是正常的，畢竟前四場比賽，櫻木都是快速5犯離場，哪裏有時間去得分，櫻木認真打的比賽只有三場，也就是打翔陽、海南、陵南。
再者當時櫻木的價值主要體現在防守和籃板球方面，得分少也是正常的，而且櫻木雖然得分上，不過關鍵球居多，不能以得分多少來評估櫻木對湘北的貢獻。
有意思的是，安西拿數據説服櫻木的時候，櫻木自稱自己是天才，這畫面像極了上學時班主任找我談話的畫面，拿着我的成績單，談及那10分20分英語成績（當時是初中時期滿分120），我也是自誇我數學成績牛的，多少和櫻木有些類似啊，我也是天才，只不過天才也難免有短板啊。
話説回來，櫻木要完成7天投兩萬球有多難呢？這裏是投兩萬球，而不是投中兩萬球，不然的話櫻木也完不成，按照櫻木每天保持高昂的鬥志來算，一天苦練12個小時，這樣在保證8小時充足睡眠恢復體能外，還能有4個小時休息時間，保證每天的吃飯時間和訓練中部分休息時間，説實話，這就很極限了，再也不能加大訓練時間了，不然的話，鐵人櫻木也容易在全國大賽前被練廢了。
通過計算可以知道，7天兩萬球，每天苦練12個小時，注意這12個小時不包括休息時間，大致是一分鐘要投3.9個球，也就是4個球，如果你只是投幾十個球，一般人都能堅持，但是保持這個投籃速度，每天要保持12個小時，堅持7天，這在難度上，也是不亞於湘北擊敗山王了。
在灌籃的世界裏，或許也就只有櫻木這個天不怕地不怕的傢伙才會從容接受安西的“挑戰”吧，當然櫻木也是有櫻木軍團友情加持以及晴子鼓勵的，再者特訓期間，櫻木的飯量也是大增，連高宮望都表示驚訝，話説，當時櫻木吃飯都是欠賬的，那這錢最後是誰給的？以櫻木在錢方面神經大條的作風，別指望櫻木主動去還錢啊，可能最終是櫻木軍團或者安西教練幫助處理的吧。