李盈瑩是天津女排的第一得分點，越是關鍵焦灼的比賽，姚迪傳給李盈瑩的球會越多，這既是二傳手對主攻的無比信任，但也可以看出天津女排關鍵時刻的得分點，只能是李盈瑩的一點攻。
當姚迪穩穩當當地將球傳給四號位之時，我們會看到李盈瑩總是會在三米線之外助跑起跳、利用前衝的慣性近網扣球。扣球動作完成以後，由於慣性使然，下落後只能利用腳踩中線緊急剎車，以防觸網犯規。
這一連串動作的完成，雖然時間不長，只在電光火石之間，但帶來的危險性卻是時刻都存在的。而扣完球的李盈瑩所做的第一件事，仍然是後撤至3米線外，等得下一次的扣球機會。
那麼李盈瑩扣球為什麼總是要後撤3米線外，一有機會便是利用助跑起跳，前衝扣球呢？其實道理很簡單，這也是因為李盈瑩個人彈跳能力不足，不得不退而求其次的一種無奈之舉。
反觀朱婷、張常寧，由於個人彈跳能力出眾，有些毫無章法的亂球，她們根本無需助跑，而是原地直接起跳就能將球扣死。這也充分説明，作為一名優秀的主攻手，不僅要有出色的進攻手段，更要有出色的彈跳能力。
李盈瑩彈跳的不足，導致她只能以助跑的方式來提高自己的擊球高度，但這種利用助跑起跳的扣球方式，無一例外的會形成前衝。而李盈瑩是有名的金左手，左手扣球的特點往往身體也是左傾的，下落後必然是左腳在前首先着地，以止住前衝慣性，防止觸網犯規。
左腳在前的落地方式，既使踩在中線或部分越過中線也不算犯規，但容易給對方攔網隊員造成傷害。這也是李盈瑩自出道以來三年傷九人的真正原因，所以，作為李盈瑩本人來講，前衝扣球如果不加以改正，今後的比賽，仍然會有人因此而受傷。
而改掉這些不良習慣的最好辦法，就是鍛鍊和提高自已的彈跳能力，儘量減少或縮短助跑距離，嚴以律己，養成良好的賽場習慣，這也是一名優秀的運動員應有的擔當和義不容辭的責任。
