6月20日意甲確定複賽，各支球隊開始緊鑼密鼓的賽前訓練。未免冠軍尤文圖斯也不列外，他們複賽後的首場對手是在6月23日迎戰博洛尼亞。球員們經歷了3個月休賽期，不少人身材開始走樣，可斑馬軍團的王牌前鋒C羅，卻在近期的隊內身體強度測試上的成績高於停賽之前。
據尤文圖斯的技術人員透露，C羅看起來比3月份才停賽時還要更加強壯。不僅是在身體強度方面得出的數據，C羅的速度也比停賽前更快了。這不僅得益於休賽期間，他獲得了良好的休息。畢竟他也是35歲的老將了，雖然職業生涯中重大傷病不多，但小傷小疼和緊密賽程積攢的疲憊，在這段期間得到了良好的調整。更重要的是，C羅沒有放棄訓練，休賽期間不是泡健身房就是在馬德拉訓練場訓練。在疫情的大環境和無人監督的家中，C羅還能保持良好的競技狀態，這都源於他本身的自律。當然，他自律的事情，不止這一件。
C羅有多自律？從他的身體狀態就可見一斑，35歲的年齡25歲的身體，成為職業足球運動員後體脂率從來沒有超過7%，肌肉佔比高達50%。他每天都保持高強度的訓練，往往是對內最早來最晚走的那一個人，即使是滿戴榮譽來到意甲，他都毫無巨星架子，一樣保持高強度的訓練。尤文隊友貝納蒂亞回憶説：“2018年底，尤文客戰亞特蘭大之後，回到都靈已經晚上11點了，那個時候C羅問我要不要一起去訓練，我只想回家躺在沙發上看電視，這傢伙太不正常了！”要知道，當天他們才踢完一場比賽，C羅僅僅是覺得強度不夠，所以選擇去健身房加練，所以咱們看見即使35歲的C羅，每天都要在日常訓練完成後，起碼加練半個小時，甚至11點了，還在健身房揮汗如雨。
不僅是訓練，C羅對自己的飲食一樣嚴格把控。C羅在馬德里參加法庭的審訊時，由於現場沒開空調，C羅在幾小時的陳述環節中口乾舌燥，工作人員給他一瓶可樂，他言辭拒絕，隨後他連喝了3瓶礦泉水。C羅特別喜歡在社交媒體曬自己的日常飲食，不少球迷還專門把他曬出的飲食做了統計。他們驚奇地發現，C羅的日常食物中，沒有任何的含糖食品，大多數都是蔬菜水果和脂肪較低的肉類。
所以，人們把C羅的自律形容成瑞士手錶，精益求精，分秒無差。35歲的C羅依然保持着高昂的鬥志，本賽季已經有21粒意甲聯賽進球的他，暫列射手榜第二位，正在衝擊本賽季的意甲射手王的寶座。目前，C羅已經做到了連續12場破門，這個記錄是否能在複賽後延續屬實讓人期待。不少人開玩笑説：“就目前他的狀態，起碼要踢到42歲。”這句話真不是一句玩笑話，因為如此自律的C羅，他的巔峯期是一個3年又接着下一個三年。