虎撲7月22日訊 近日，國安球員張玉寧接受了記者趙宇的專訪，他表示現在自己的狀態恢復了80%，阿蘭是一名很優秀的前鋒，希望國安今年能夠取得冠軍。
先説説你的身體狀況吧，傷病徹底好了嗎？
張玉寧：自從1月受傷之後康復了2、3個月，4、5月份的時候還有點不適，通過兩個多月的訓練和比賽現在感覺還挺不錯的，基本上沒什麼感覺了。
完全找到比賽的感覺了是嗎？
張玉寧：也不是完全吧，感覺恢復七八成了。
蹠骨是已經完全沒事了嗎？肩膀的傷怎麼樣？
張玉寧：蹠骨已經沒事了。肩膀打了很多場比賽也沒什麼復發的跡象，證明前段時間的治療恢復和訓練還是比較有效的。
球迷還挺操心你肩膀的隱患的。
張玉寧：練得挺好的，肩膀應該沒什麼事。
你會擔心比賽中又出現反覆狀況嗎？比如衝撞激烈了，畢竟什麼事兒都有萬一。
張玉寧：現在我覺得挺好的，在比賽中不會害怕擔心了。當然，誰也無法對意外進行預判，所以只能説做好所有的準備。
之前的熱身賽踢的比較多，感覺自己跟隊伍磨合得怎麼樣？
張玉寧：我覺得一場比一場好，現在應該是準備好了，找到了打聯賽的感覺。
你感覺自己現在跟上賽季相比有什麼不一樣的地方嗎？上賽季有一段狀態非常好。
張玉寧：上賽季除了有一段傷病期之外，剩下感覺還都是不錯的。現在覺得狀態也在慢慢提升，畢竟傷病之後還需要一定時間。訓練狀態感覺好了很多，但比賽還應該有更多可以提升的空間。
從百分比的角度來説，你現在的狀態恢復了多少？
張玉寧：百分之八十吧。
阿蘭給你留下了什麼印象？
張玉寧：他是一名很優秀的前鋒，在禁區前可以有突破，也有配合，越來越默契。
感覺他除了進球之外，也比較擅長給隊友傳一些球。
張玉寧：他可以踢中路，也能拉到邊上，有些突破和傳球，跟其他人打起配合來，各方面能力還是比較全面的。
給你傳球多嗎？
張玉寧：我覺得還可以吧。
準備期太漫長了，你什麼感覺？
張玉寧：是的，挺磨人的，什麼時候開賽的消息一直在傳，但一直都不準確。對於我個人來説，之前受了嚴重的傷，也給我很充裕的時間去恢復和調整。
球員在這麼漫長的準備期會覺得煩躁嗎？
張玉寧：不知道確切比賽時間的時候確實會有些不安，害怕今年沒有聯賽了。但確定知道比賽日期之後大家都緊張起來了，打熱身賽也有目標了，把球隊打造更好，爭取聯賽打出好成績。
到了賽區後要封閉兩個多月，想沒想過這些天要做些什麼？
張玉寧：也是為了防疫嘛，不得已而為之。隊友們之間相處更久，大家對彼此之間也會更加了解。時間確實比較長，不過俱樂部在這方面安排也是比較好，去賽區之前集訓也會安排我們和家人見面。
之前有過兩個多月的集訓比賽期嗎？
張玉寧：之前最長的時間可能也就是一個多月，國家隊、國奧隊備戰大賽的時候，兩個多月從來沒有過。
對新賽季有什麼憧憬嗎？
張玉寧：時間比較短，就兩三個月，所以一切都有可能發生。但我覺得我們的實力還是挺強的，希望能夠打出跟我們實力匹配的成績。去年跟冠軍擦肩而過，希望今年能夠取得冠軍。
外界都覺得國安隊今年實力太強了。
張玉寧：是嘛……有的時候大熱門反倒不好，所以我們還是放低自己姿態。
自己進球方面有什麼想法嗎？
張玉寧：今年比賽場次少，隊伍肯定也會輪換，所以我對進球並沒有定具體數量上的目標，最重要的還是能夠保持健康身體。
今年的中超會在空場比賽，你之前有過類似的經歷嗎？空場比賽會讓隊員不興奮嗎？
張玉寧：打友誼賽的時候有過，正式比賽沒有過，都是有球迷的。空場比賽可能不會像有球迷那麼興奮，但對於贏球的渴望還是一樣的。
空場比賽的時候你們在場上喊什麼大家都聽得見。
張玉寧：那倒是（笑）希望我們能剋制一點，不要噴……
據説你平時吃飯吃的比較多，一頓飯能吃多少東西？
張玉寧：正常一盤飯、一盤菜，吃完之後再來碗麪……
就這樣還總是餓？
張玉寧：對，我平時零食吃的比較少，正餐吃的比較多。
你是在隊裏吃得最多的嗎？
張玉寧：我和小郭（郭全博）有一拼，這我要拉上一個“墊背”的（笑）。
吃這麼多是因為消耗量大，還是養成習慣了？
張玉寧：就是平時訓練、比賽消耗量挺大的，體重比較重，跑起來消耗更多，每次訓練都是傍晚，訓練前都會跟隊裏要幾塊餅乾吃……
很長時間沒有回到國家隊了，想沒想過自己什麼時候去踢四十強賽？
張玉寧：肯定是想過的，最重要的還是通過自己的表現去贏得主教練的認可和大家的認可，所以這件事不用多想，專注自己每一場比賽就好。
(編輯：姚凡)