從2016年裏約奧運會之後,郎平就一直在尋找各個點的人才,分別是主攻、接應、二傳和自由人，沒想到第一個讓大家放心並且選入國家隊而且打上主攻的，是天津女排的李盈瑩。當時接應位置上曾春蕾已經出現了下滑，所以帶上當時也只有21歲的小將，江蘇女排的保障型接應龔翔宇，以便和曾春蕾在兩點換三點時增加一個進攻點，這樣算是把接應暫時也找到了。
當時，自由人上面，林莉還是主打，而且狀態也非常不錯的，林莉的防守面積非常大，可是奧運會之後，林莉由於家裏的一些原因，狀態和心緒也逐漸低落，而且她本身也是不太喜歡錶達和對外傾訴的人，什麼事情都壓着，導致心理和身體雙重下滑。而此時，來自山東隊的自由人王夢潔卻一直保持着良好狀態，於是就很自然地上位成為首發自由人。之後雖然上海隊的王唯漪和天津隊的孟子璇、江蘇隊的倪非凡等也都有進入到國家隊的集訓名單甚至參與集訓，但都沒能成為常駐隊員。
二傳人選倒是挺多，丁霞目前的競技狀態還是非常狠辣，各種魚躍摔救説來就來的，是一隻名符其實的拼命“小螞蟻”，而且比賽氣質非常霸氣，即使年齡已經到30，但用她的話來説，身體狀態依然非常不錯，她的目標是再打一屆2024年的巴黎奧運會。所以，為了讓她的狀態保持到下一屆四年後的奧運會，國家隊還是不斷地甄選二傳來協助丁霞，先後都招入了江蘇隊的刁琳宇、天津隊的姚迪、江蘇隊的孫燕、山東隊的梅笑寒，但從現實看來，除了丁霞比較穩定和放心以外，其他二傳都會出現不同程度的抽風和不靠譜，還需要一定的成長磨練時間。
綜上來看，尋找到李盈瑩這枚主攻，還是讓郎平有很大收穫的，至少在主攻位置上遇到關鍵時刻有牌可換了！球迷朋友們可能要問，難道劉曉彤很差嗎？大力跳法也經常破壞一傳呀？但是，曉彤雖好，甚至是里約的福星，畢竟年齡也超過30歲，大力跳發的威力也在逐步減退，再過兩年，即使不退役的話，也要改成跳飄了。而李盈瑩不一樣！李盈瑩一開始的發球也是發的非常衝的直線球，力量不能得到很好的控制，導致發球出界非常多，所以輪到李盈瑩發球，觀眾心裏總是毛毛的不敢看！後來，慢慢地經過國家隊一段時間的打磨，發球找到了手感和站位，但還是有出界較多的局面，好在李盈瑩球商較高，她開始收着發，雖然攻擊性沒那麼強了，但至少不出界了。從2018年加入到國家隊開始成為了常駐國手之後，李盈瑩的發球就一天一個樣，每一段集訓後再出現，發球都比上次要穩定，現在她的發球攻擊性非常強，而且失誤也幾乎沒有了。
但筆者今天要説的，還並不是李盈瑩的發球技術，而是她的4號位進攻技術。
李盈瑩還沒有進入國家隊時，在天津隊不接一傳專職進攻，這個大家都是知道的，因為天津女排的防守能力非常穩固，但進攻下球卻只有李盈瑩這個強點，所以天津女排的執教理念一直是劍走偏鋒，讓專門的人做專門的事，防守能力強，你就老老實實防守，比如楊藝，進攻能力強你就釋放出來專門給我一板攻掄下去保證得分就行。這一招數成就了李盈瑩在2017-2018女排超級聯賽上打破了聯賽單場得分最高紀錄，也得到了當年的排超聯賽MVP,總得分甚至超過朱婷！這下，這麼一個不到18歲的小將在排壇炸開了。要知道，郎平其實早期一直不看好這位選手，所以在外界紛紛給郎平壓力，要求郎平把李盈瑩招入國家隊時，郎平還是很客氣地説：“國家隊有國家隊的安排和考量，球迷們看到的只是一部分。”因為當時李盈瑩技術還是比較粗糙的，國家隊沒有太多時間給你成長。
但是，2018年，郎平還是把李盈瑩招入到了國家隊，費盡心思把她打磨，好在李盈瑩該吃的苦都吃過來了，也非常勤奮刻苦，跟着朱婷和張常寧也謙虛學習和進步，工夫不負有心人，2年時間，李盈瑩發生了翻天覆地的變化。雖然她的進攻依然是躺着仰面朝天地扣球，動作顯得非常不充分，甚至看着很業餘，但這可能也形成了她的風格，只要她能下球，哪怕動作再醜再詭異，就都能接受了。更何況，現在的李盈瑩依然在不斷成長。首先，她雖然躺着打，但她的意識好，在上步和扣球瞬間，餘光已經洞察了對方場上的站位，所以我們發現她下球的點都是落點找得非常刁鑽，即使表明了打到你身上的，你都很難接好她飄轉快球。現在，我們還發現，李盈瑩練就了郎平説的慢上快打的神功，打球顯得非常有章法和穩定，等你攔網人起跳了，防守人馬步扎死了，一切的攔防在她面前就相當於是靜止了，全世界都是她的了，可以找落點去打，再加上她抽打那一下還是很有力的，球速快了導致定地板的球就很多了，讓對方連球都碰不到，這樣一來，她的扣球高度的劣勢，也就被忽略和彌補了。
