五臟排毒新聞

【作者簡介】田智涵，山東中醫藥大學中醫學八年制學生。【指導教師】郭煒，山東中醫藥大學中醫學博士，山東新中魯中醫醫院副主任醫師。仲景曰：“夫天布五行，以運萬類，人稟五常，以有五臟。”中

熬夜吃什麼好熬夜會使人體沒有得到充分的休息，所以會影響了身體各個臟器的修復和排毒，時間久了必定對健康造成危害。而日常生活中有些食物能夠很好的幫助這些臟器排毒，所以熬夜後可以吃這些食物來養護身體。1、養

人的身體是一種敏感體質，無論是有營養的食物，或者是葷腥食物在人的身體中佔據着重要的作用。飲食是生活中的一大類別，但凡食用就會產生一些反應。比如孩子的身體需要營養的補充，骨骼還沒有閉合的期間，多食用一些

桃子性味平和，裏面含有非常多的維生素，果酸以及鈣，磷，鐵等礦物質，特別是裏面含有非常多的鐵元素，對於缺鐵的人來説是非常重要的。女性朋友在平時的生活中，可以經常吃一些，對於身體是非常有幫助的，可以幫助潤

冬瓜具有調節免疫，改善臨牀症狀，保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎。冬瓜還有清熱化痰，消腫利濕的作用。冬瓜中的粗纖維

總是皮膚乾燥，大肚腩總是消不掉？這是很多的女性秋季都會遇到的問題，其實想要改善這些問題的話也是很簡單的，養生的是要從飲食做起的，健康的飲食會讓也是事半功倍。今天和大家推薦4種食物，好身材吃出來。1、綠

黑西紅柿黑西紅柿含有大量的花青素，可以在人體內產生強烈的生物效應。與普通西紅柿相比，花青素含量較多，其他營養成分與普通西紅柿差別不大。平時多吃可以預防血管老化，加速血液流動，對動脈硬化和中風也有一定的

菊花茶具有清肝，明目，降火的功效，可以有效用來改善由於用眼過度所導致的眼睛幹，澀，痛的症狀。菊花也可以有效的緩解咽喉腫痛，外感風熱，口腔潰瘍等疾病。菊花還具有一定提神醒腦的功效，可以有效的鬆弛神經，緩

人到中年常吃四種食物，降壓減脂，排毒清腸，增強抵抗力11/25 06:07 小飛俠養生鋪南瓜含有豐富的鋅，能有效加速人體血液循環和流動。因此，在月經期間吃南瓜的女性可以有效地促進體內血液流速，並儘快清

1.刺梨刺梨的果肉裏面含有豐富的維生素C，是一種營養價值非常豐富的食物。還含有多糖物質以及多種維生素，容易被人體吸收，可以起到增進食慾、保護肝臟的作用。具有袪皺淡斑，排毒護膚，延緩衰老的作用，所以刺梨