涼拌萵苣絲新聞

補鈣，是男女老少都要重視的問題。但是，不只侷限於牛奶、鈣片，在我們日常生活中，也能通過食補，有效補充鈣質。小編要給大家推薦一道鈣質豐富的菜——萵苣。它可以促進骨骼生長，起到補鈣壯骨的功效，孩子常吃可以

這菜，一斤2元，補鈣壯骨長高個，冬天吃正當時，錯過真的太可惜。冬天是我最喜歡的季節之一，因為冬天可以看到美美的雪景，更加重要的是冬天有很多的水果和蔬菜上市，可以很好地滿足我的胃口。冬天上市的食材有土豆