宮寒新聞

　　生活中很多女性存在宮寒的問題，經常會出現腹部疼痛、劇烈痛經、腹部墜脹、白帶水樣等不適症狀，引起宮寒的因素有很多，比如經常喝冷飲、腹部受涼、陽氣不足等，特別是在經期的時候，如果食用寒涼生冷的食物，會

如今正是四月底，再過不久便是立夏。然而氣温依然起伏不定，忽冷忽熱，相信大家也都發現了，身邊的人有不少都出現了打噴嚏流鼻涕的傾向。畢竟大好春光，草長鶯飛，梧桐舒展青葉，百花綻放嬌妍，誰都想出去走一走，賞

補藥一堆不如紅豆一把，每天堅持吃一點，氣血好了，宮寒也不見了【瞭解紅豆的好處】好處一：養心補血古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”， 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨牀

養生話題如今被越來越多的人所關注，很多人開始有了養生意識，但是他們不知道如何養生，也不知養生的好處有哪些。所謂：“身體是革命的本錢”。只有身體好了，我們才能更健康更快樂地生活。接下來，由我養生周醫師為

養生話題如今被越來越多的人所關注，很多人開始有了養生意識，但是他們不知道如何養生，也不知養生的好處有哪些。所謂：“身體是革命的本錢”。只有身體好了，我們才能更健康更快樂地生活。接下來，由我養生周醫師為

社會在不斷髮展，人民生活在不斷進步之中，但無論窮人還是富人、疾病還是健康，人們都希望自己能活得更久一點，欣賞世界的美麗，享受美好的生活，成為一個長壽的人。但世界不是人們想要的，真正能夠長壽的人非常少。

黃花菜具有補腦、健腦、抗癌、預防胃痛、抗抑鬱、抗壓力、提高免疫力、美容養顏、抗衰老、預防宮寒失眠、保肝、促進皮膚彈性和膠原蛋白，使皮膚更豐滿柔嫩光滑，令肌膚紅潤細膩。益五臟，助消化，滋補，預防骨髓癌，

其實現在很多的女人都有宮寒和濕氣的困擾，幾乎已經成了一種普遍的現象，大家都不以為意了。不過身材的好壞大家還是非常看重的，常常會聽到女人要減肥要保持身材，很多的東西都不能吃。但是就算是如此，有些人還是瘦

姜棗兩味藥，常常打組合，不僅出現在著名的中藥方劑，比如小柴胡湯，小建中湯裏，也是養生界著名的姐妹花，大棗補血補脾又益胃，姜暖胃驅寒又温肺，用它們沖泡的姜棗茶具有温中散寒、止嘔、燥濕消炎的作用。飲用後能

中醫認為宮寒是因為胞宮氣血失調所致，表現出的症狀有痛經，月經量大，手腳冰涼，小腹墜脹，體寒不温等。有宮寒的女性朋友應儘早調理身體，沒有的也應該積極預防，避免給身體帶來危害。下面我們分享幾種能讓冷宮變