幾點起牀最健康?

幾點起牀最健康?

  對於我們而言,白天是放電,晚上睡覺是充電。  晚上只衝了50%的電,白天還要釋放100%,那剩下的50%哪來的?就是從五臟借。  五臟在古書中為“五藏”,是“藏”的意思,藏的就是人體的精華,如果總

早起,就是救命!

早起,就是救命!

早睡早起占人體健康的百分之七十;心態、飲食、及時調理各佔百分之十,我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電,晚上睡覺是充電。晚上只衝了50%的電,白天還要釋放100%,那50%哪來的?就是從五臟