排骨湯新聞

夏天悄然而至，連着幾天都是30多度的天氣，確實讓人有些受不了。最近孩子也開學了，雖然為家長減輕了一些負擔，但孩子的學習壓力可不小。午餐孩子在學校吃飯，經常反映飯菜不合口味，所以我家每天的晚餐，基本上都

我平時閒着沒事的時候就會研究一些養生的菜譜，然後做給家人吃。我一直特別注重飲食養生，不管是對孩子還是對我們大人、老人來説，吃好了，都是非常有好處的。其中這道湯我經常在家做，隔三差五就做一次給家人補補，

天冷要多喝這碗滋補暖身排骨湯，孩子特愛喝，晚上睡覺都安穩秋分過後天氣越發寒冷，所以大家出門在外一定要多注意保暖，最近感冒也是非常高峯期所以大家不僅要多穿還要從飲食上進行食補，今天為大家推薦一款暖身養胃

冬天喝它，勝過喝牛奶，貴是貴了點，常喝卻腿有勁，抵抗力好！自從進入秋冬天後我就越發的喜歡喝湯了，一是因為秋冬天太乾了，二是因為在冷天喝上一碗湯，一碗下肚胃真的會很暖和，三是因為湯真的很有營養，尤其是【

哈嘍大家好我是王剛，今天我為大家分享一道家常菜【蓮藕排骨湯】本期菜品【蓮藕排骨湯】【主料】排骨（500克）【輔料】7孔蓮藕（750克）生薑（1小塊）大葱（1根）紅棗（幾顆

懷山玉米排骨湯：適合秋冬季吃，滋養效果好！食物最重要地一個作用不是滿足我們的食慾，而是要讓我們地身體得到足夠的營養補充。選擇食物的時候要根據個人的身體情況來補充最需要的營養，這樣身體得到適合的營養之後

首先有道菜許多家庭吃過，耗油香菇這道菜主要是香菇、耗油跟雞肉搭配做成，香菇這道菜是一種比較高蛋白的食物，但是它的脂肪量是非常的少，其中富含的氨基酸跟維生素也是非常的豐富。其中的維生素D對於人體對於鈣的

補藥一堆不如黑豆一把，這樣吃效果翻10倍，常食百病不生!黑豆排骨湯你們吃過嗎？知道它的功效與作用是什麼嗎？黑豆排骨湯是一種滋補功效出色的湯品，它能補鈣也能補血，還能補腎益氣，對人類身體有多種好處，一

前陣子去大姑子家吃飯，她特意給我們煲了一鍋紅菇雞湯。那是我第一次喝到紅菇煲的雞湯，清甜又鮮美。大姑子告訴我們，紅菇被稱為“菇中之王”，是真正的野生菌菇。經常用紅菇煲湯喝下，能增強體質，預防感冒，貴點也

山藥玉米排骨湯冷空氣加上陣風來襲，感覺今年北方的冬天似乎要比往年來得更早了一些。後天就是霜降了，霜降是秋季最後一個節氣了，也算是秋季到冬季的過渡。霜降節氣的特點是早晚天氣比較冷、中午則比較熱，晝夜