食用禁忌新聞

提個醒：吃橘子有2大禁忌，卻有很多人不清楚，早知早好秋季橘子大量上市，是最受歡迎的水果之一，每天吃一個橘子，可以給補充大量的維生素E，有增強身體的抵抗力，預防疾病的好處。橘子中還有豐富的維生素C和

作為營養保健的食品，百合的主要應用價值在於觀賞，其球莖含豐富澱粉質，部分品種可作為蔬菜食用。百合還可製作成百合幹、百合粉，在國際市場上價格很高。到目前為止，百合仍然是中藥中的常用藥材。百合含有澱粉、蛋

麻雀雖小，五臟俱全，黑芝麻雖小，其中卻含有豐富多種的營養物質，被稱為“滋補聖品”。不論男女，每天吃1把黑芝麻，一段時間之後，身體會變得怎樣?接下來就分別向大家介紹下，愛吃的人有口福了。黑芝麻被稱為“滋

黑枸杞是我國西北地區特產的一種枸杞，有很多人並不瞭解這種枸杞的營養價值。黑枸杞富含花青素、枸杞糖、維生素等物質，飲用黑枸杞有提神醒腦，保護視力的功效，可促進身體新陳代謝，有補充體力，滋潤嗓子的功效，適

入秋後，常吃雞蛋的好處多，但切忌與一物同食，偏偏很多人犯錯誤我們來認識雞蛋：雞蛋是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克

“紅豆大紅豆芋頭”，每次聽到這首歌時，總會感覺滿口流沙，好像軟軟糯糯的紅豆與芋頭在嘴裏瀰漫開來，芋頭是我們生活中非常常見的一種食材，即可做蔬菜，又可做糧食，還可制粉、製成餡料，特別是近幾年來，各種飲品

農村最常見的野果，每天吃幾個，咳嗽好了，脾胃也越來越好蒲桃是東南亞原產的果樹，果實球形，果皮肉質，成熟時黃色，蒲桃的果實除了可以直接食用以外，它的根皮、果也是可以入藥的，具有涼血，收斂的功效。蒲桃被視

進入五月，各地的荔枝也在陸續上市了，荔枝營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、維生素、葉酸、精氨酸、色氨酸等營養素，對人體健康十分有益，但它也有食用禁忌。那麼，荔枝不能和什麼一起吃？它的功效與作用是

海帶是海藻類植物之一，是一種在低温海水中生長的大型海生褐藻植物。屬大葉藻科植物，因其生長在海水，柔韌似帶而得名。它主要是自然生長，也有人工養殖，多以乾製品行銷於市。有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘

小米營養豐富，養血又催眠，但要注意“2不”，很多人卻忽略了小米對我們來説並不陌生，隨着生活質量不斷提高，生活中很多人都喜歡吃一些小米，我們都知道，小米的營養價值是非常高的，其中小米含多種維生素、氨基酸