相信每天忙著上班的父母與孩子接觸最多的時間段就是在晚上回家後了，因為現代的社會壓力越來越大，很多的家長常常抱怨沒有時間陪伴孩子，所以大多數家長越來越注重陪伴的質量和效率，其實睡覺前就是一個陪伴孩子的良好時機，特別是睡前一小時，可謂是黃金的交流時段，家長要好好利用這一個小時所以晚飯過後，那麼就會有聰明的父母在睡前陪孩子做這4件事。
第1件事回顧今天所學的知識
一個好習慣，就是在睡覺前呢，花10分鐘閉上眼睛在腦海裡面回顧一遍今天所學到的知識，最重要的養成了這個習慣呢，你會發現知識點記得越來越牢固，而且長時間都不容易忘記，這個過程在學術上被稱為冥想回憶，科學研究表明他對放鬆身心和加深記憶有著絕佳的好處，孩子們在學校上了一天的課，語數外語等各門，學科都會輪番的接觸一遍，而下課和自習的時間呢又比較少，一天結束以後呢，孩子們也不知道今天所學的知識到底有沒有消化完全，睡前的回憶，也是對一整天學習質量的系統檢測，比如今天語文課上背誦的課文，那就在腦子裡過一遍，看看有沒有背會，還有哪些沒有記住的地方，再比如今天老師講的經典知識也能發現自己有沒有掌握，以便及時進行彌補，所以陪孩子睡前做的第1件事就是回顧今天所學的知識。
第2件事為明天做計劃
每一個嶄新的一天做計劃都是有必要的，為明天做計劃和為今天做回顧應該充分結合起來，有哪些表現的不佳的地方，站在新的一天了，做得好的繼續再接再厲，做得不好的要努力改進，比如說今天的語文課哪些方面沒有背會，明天一定要背誦熟練才行，今天在哪道數學題沒有弄明白，明天一定要請老師或同學知道弄清楚問題所在，除了對今天的彌補之外，還應該對新的一天做一些新的規劃，比如明天要學哪一些知識，明天的學習目標是什麼，再或者說生活方面明天要媽媽媽做哪些家務，幫幫我做哪一件有趣的事情，都是值得認真規劃的事情。要把每一天都過得充實而豐富，剛完成了自己的一項項計劃時，內心也會頗有成就感和滿足感，當然了家長不應該只要求孩子做好規劃，自己應該以身作則，對工作或做家事做一個有條理的計劃，然後和孩子一起努力一起進步。
第3件事就是陪孩子閱讀
那麼像現在這個問題，所有的家長都知道，但是你有做到嗎?很多的父母睡覺前呢，都喜歡躺在床上玩手機，不到閉上眼睛絕不放下，而孩子們也是有樣學樣，是要先抱著手機打遊戲，看電視劇，父母和孩子各玩各的，誰也不理誰，一天中最美好的交流時刻就這樣被浪費掉了，實在是太可惜了，其實家長們應該利用好睡前的半個小時時間和孩子進行一次，親子共讀可以是一本故事書或者看看繪本在來進行選擇，小學階段的孩子家長可以給他們讀一些童話故事，寓言故事等等，透過故事的情節轉折來激發孩子讀書的興趣，初中階段的孩子呢，可以讀叫三層次，例如名人傳記，文學名著等，讓他們在讀書的時候，體味藝術家的崇高思想和他們產生情感的共鳴，在讀書的過程當中呢，家長應該適當的起到干預和引導的作用，將會和孩子認識一些較為複雜的字邊讀邊交流閱讀的感悟和收穫，這樣做不但能夠升溫親子之間的感情，還能夠讓孩子在讀書的過程中提高認知水平和文化素養。
第4件事就是表揚您的孩子
忙碌的一天，終於在夜晚畫上了句號，不管是家長還是孩子，在白天都為了各種工作和學習而努力著，奮戰著，所以睡覺前的這20分鐘就成為親自溝通的最珍貴的時刻，但是20分鐘家長可以讓孩子講講今天發生了哪一些事，不管是悲傷的還是開心的，都可以和爸爸媽媽一起分享，而父母要做的就是從孩子所講述的經歷中找到他們的閃光點，比如孩子今天幫助同桌一起做了值日，比如孩子今天在課堂上主動舉手回答了老師的問題等等，都是孩子表現好的地方，所以父母應該提出重點表揚孩子，告訴孩子爸爸媽媽很滿意他的表現，希望他再接再厲，爭取做到最好。
有一位名人曾經說過，每一個孩子都是一塊帶打磨的鑽石，而父母的表揚和鼓勵就是鑲嵌在鑽石上的星星，幫助孩子散發出最耀眼的光芒，經常得到父母讚揚的孩子，內心堅定溫柔，自信大方，對人生也始終充滿著樂觀和熱情，今天給大家分享的睡前陪孩子做的4件事就到這裡，感謝大家閱讀，喜歡的可以轉發評論加關注哦!